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Standard view
🌿里舞🎋
1 years ago
來一個新的丟籤集中噗
latest #142
🌿里舞🎋
1 years ago
可以吃雞腿嗎
大膽刁民XDD
🌿里舞🎋
1 years ago
午餐加菜吃戰斧大雞腿
午餐不要吃大雞腿
敢吃敢胖
好想衝但又食慾猛烈,嗚嗚嗚嗚嗚嗚
🌿里舞🎋
1 years ago
居然給我大吉了,要交給我自己內心的天使跟惡魔去喬了嗎
立即下載
🌿里舞🎋
1 years ago
天使勝利,因為午餐的菜太難吃(不小心買錯,吃了兩次實在很不喜歡)所以只有捏一點雞肉下去炒orz
🌿里舞🎋
1 years ago
超級莫名卡重到崩潰Q_Q
今天的午餐:跟前天一樣的豆乾四季豆,會加油跟肉碎炒
豆腐餅
🌿里舞🎋
1 years ago
莫非今天繼續R1?
我不想,除非大吉......
🌿里舞🎋
1 years ago
今天R2
午餐:跟前天一樣
豆乾四季豆不准加油
豆腐餅
🌿里舞🎋
1 years ago
晚餐:豆乾四季豆
豆腐餅
我還想要吃櫛瓜
🌿里舞🎋
1 years ago
午餐:豆腐餅+四季豆
我不想晚上吃(毆
🌿里舞🎋
1 years ago
想買阿拉伯糖
買蝦皮上奇怪可疑但號稱日產的NIMA
←之前都買這家,買過三包了......
買我很愛的中華但它中國產
🌿里舞🎋
1 years ago
羅漢果阿拉伯糖要買嗎
但想買買看中華的,又,不過是中國產......
🌿里舞🎋
1 years ago
每次放縱都會爆炸到天涯海角喔,昨天R1第二天今天-0.7,距離新低還有0.8
裝死R2
乖乖R1
折衷R1.5
很神秘的R1.9(??
🌿里舞🎋
1 years ago
啊哈哈......好喔orz敢吃敢擔當的意思......
而且跨年還是要吃點東西,不過據說是生魚片,稍微比較安心一些orz
🌿里舞🎋
1 years ago
MEMO在這裡,冰箱待清食材:菇、櫛瓜、番茄
好像太衝動把白蘿蔔處理掉了,白蘿蔔比較耐放......
而且白蘿蔔超重的,一餐才隨便個幾塊就會超過200g啊Q_Q
🌿里舞🎋
1 years ago
櫛瓜要不要用橄欖油煎
櫛瓜跟橄欖油真的是天作之合但我不是那麼有勇氣使用橄欖油orz
🌿里舞🎋
1 years ago
櫛瓜氣炸就好了
🌿里舞🎋
1 years ago
哇XD 好
🌿里舞🎋
1 years ago
板豆腐200
300
🌿里舞🎋
1 years ago
晚餐可以吃一點黃豆粉嗎
🌿里舞🎋
1 years ago
好,我自律......orz
🌿里舞🎋
1 years ago
120
🌿里舞🎋
1 years ago
125
🌿里舞🎋
1 years ago
130
算錯
🌿里舞🎋
1 years ago
昨天忍不住從七點吃到十一點,看紅白一直吃一直吃一直吃XD
早上起來+0.4......要不要R1
還是可以簡單R2就好?
好像該R1不過這週已經R1三天了orz
🌿里舞🎋
1 years ago
R1.5
R1.9
🌿里舞🎋
1 years ago
今天可以吃芝麻嗎
🌿里舞🎋
1 years ago
我要吃巧克力蛋糕~
早餐吃
下午茶吃
🌿里舞🎋
1 years ago
早餐吃
下午茶吃
午餐飯後甜點
🌿里舞🎋
1 years ago
弄了這個,100%巧克力超酸超苦但吃久了又覺得還是滿好吃的(總比沒得吃好XD
啊,今天的酪梨有點多,吃少點
不要吃了
🌿里舞🎋
1 years ago
先不要吃
還是吃一小塊
🌿里舞🎋
1 years ago
因為今天便當有一些酪梨,先不要吃巧克力布朗尼了
還是吃一小塊巧克力布朗尼
🌿里舞🎋
1 years ago
今天要不要吃巧克力布朗尼
🌿里舞🎋
1 years ago
好(縮起來)
🌿里舞🎋
1 years ago
在公司喝 雙分離
中華大豆自己混調味粉
有點後悔雙分離只買了一包
🌿里舞🎋
1 years ago
晚餐吃 香菇蔥燒豆腐
菠菜豆腐沙拉
🌿里舞🎋
1 years ago
今天可以吃布朗尼嗎
🌿里舞🎋
1 years ago
三匙粉
兩匙粉
現在是三匙啦
🌿里舞🎋
1 years ago
60g
🌿里舞🎋
1 years ago
先維持好了(攤手)
🌿里舞🎋
1 years ago
晚餐可以吃納豆嗎
🌿里舞🎋
1 years ago
晚餐吃香菇蒸豆腐
直接涼拌吃加柚子醋
🌿里舞🎋
1 years ago
晚餐泡菜 吃
不吃
🌿里舞🎋
1 years ago
體重卡三天了,體脂似乎有微妙下降,今天要吃什麼菜單好?
剛好生理期中,可以嘗試R1.5
R1.9調整
R2即可
繼續R3吃肉長肉但要運動
🌿里舞🎋
1 years ago
今天的午餐菜,番茄蘑菇
番茄菠菜
菠菜蘑菇
番茄菠菜蘑菇
🌿里舞🎋
1 years ago
今天的午餐會做個烘蛋,要加什麼蔬菜好?
午餐就只會吃這些蔬菜了
番茄蘑菇
番茄菠菜
菠菜蘑菇
番茄菠菜蘑菇
豆皮也切一切一起加進去的黑暗料理
今天午餐不要吃豆皮
🌿里舞🎋
1 years ago
午餐吃一片豆皮+100g板豆腐
不要吃豆皮
🌿里舞🎋
1 years ago
午餐吃蔥燒板豆腐
或其他的板豆腐
或隨便吃個凍豆腐
嫩豆腐
🌿里舞🎋
1 years ago
板豆腐做田楽
而且我還有蒟蒻,但不會這餐吃啦
味噌美乃滋烤板豆腐
🌿里舞🎋
1 years ago
板豆腐不要調味
板豆腐丟進去一起做烘蛋
🌿里舞🎋
1 years ago
天才嗎,那就這樣了
🌿里舞🎋
1 years ago
晚餐: 簡單吃個嫩豆腐
凍豆腐
豆皮今天先pass不要去挑戰好了 繼續吃板豆腐
🌿里舞🎋
1 years ago
搭配配200ml豆漿,那吃幾顆凍豆腐,6
7
8
🌿里舞🎋
1 years ago
今明兩天要處理掉雞里肌肉
今天吃在家炸雞,明天便當吃南蠻
今天在家吃南蠻,明天便當帶炸雞
🌿里舞🎋
1 years ago
要煮新的水煮蛋嗎
明明是生理期卻沒有利用來R1.5其實有些感到可惜orz
還是今天一不做二不休R1.5好了......
可是好想吃好吃的東西,嗚嗚XD
🌿里舞🎋
1 years ago
今日R3
R1.5
🌿里舞🎋
1 years ago
好吧還是R3(幹
🌿里舞🎋
1 years ago
下午茶喝一匙
一匙半
25g一匙~
🌿里舞🎋
1 years ago
今天吃了澱粉不確定明天會變什麼樣子,先不煮飯了
MEMO菜單的可能性
蒟蒻跟豆腐或豆干做田樂,菠菜歐姆蛋,雞里肌肉
雞里肌肉番茄酪梨白豆干或板豆腐的涼拌
豆腐雞肉漢堡排或丸子、番茄蛋
しっとり柔らかささみの茹で方 by まいきーと
還有一點點凍豆腐碎還沒用完,想想怎麼用......或者加入漢堡排中增加口感
巧克力布朗尼剩兩塊,也要找時間吃掉
🌿里舞🎋
1 years ago
今天數值看起來也太慘orz
可以繼續R4嗎
🌿里舞🎋
1 years ago
今天R3
R2
🌿里舞🎋
1 years ago
今天可以吃布朗尼嗎
或是酪梨
🌿里舞🎋
1 years ago
下午一匙
一匙半
🌿里舞🎋
1 years ago
可以全乳清嗎
一半大豆......
🌿里舞🎋
1 years ago
全大豆
🌿里舞🎋
1 years ago
吐血
🌿里舞🎋
1 years ago
晚餐 嫩豆腐
豆干
豆漿配優格就好
有點懶得吃晚餐orz
🌿里舞🎋
1 years ago
一樣不知道明天可以吃什麼,繼續MEMO菜單的可能性
MEMO菜單的可能性
菠菜歐姆蛋
雞里肌肉已經燙好了還有150g,可以跟番茄酪梨白豆干或板豆腐的涼拌
豆腐雞肉漢堡排或丸子、番茄蛋
水切り不要!木綿豆腐で鶏つくね by チャァアァ
♡水切り不要!ふんわり豆腐鶏つくね♡【#簡単レシピ #時短 #ヘルシー #お弁当】 : Mizuki 公...
食べごたえバツグン!豆腐入りつくねバーグ by保田 美幸さん レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプ...
暫定這幾個食譜看起來不錯
🌿里舞🎋
1 years ago
為何忽然發胖了(吐血
今天R4
R3
R2
R1.9
R1.5
🌿里舞🎋
1 years ago
等等我沒骰到R1.5
🌿里舞🎋
1 years ago
R4
R1.9
R4真的是絕死之心
🌿里舞🎋
1 years ago
決死才對(錯字
那就決死吧。
🌿里舞🎋
1 years ago
今天吃酪梨
布朗尼
二選一
🌿里舞🎋
1 years ago
今天吃酪梨
布朗尼
二選一,或者都不吃
🌿里舞🎋
1 years ago
都可以,看心情吃
🌿里舞🎋
1 years ago
那我的菜吃 菠菜
番茄
🌿里舞🎋
1 years ago
那我的菜吃 菠菜
番茄
好像沒其他選項了捏,菠菜可以加蘑菇啦
🌿里舞🎋
1 years ago
不要吃菜(?)
🌿里舞🎋
1 years ago
就看心情啦
🌿里舞🎋
1 years ago
淚,先摸摸看酪梨可不可以吃了
🌿里舞🎋
1 years ago
今天的晚餐
嫩豆腐
豆干
豆漿
啊,我忘記我其實想靠豆漿解決就算了...
🌿里舞🎋
1 years ago
豆漿低脂奶優格
再加一點豆漿
🌿里舞🎋
1 years ago
下午茶 1
1.5
🌿里舞🎋
1 years ago
明天睽違三週的放縱,今天的數字是該慶幸放縱日沒有新低嗎(白眼)
反正剩沒幾天就這樣了,進度堪憂就算了,還能怎樣(白眼)
今天R4
R3
R2
R1.9
R1.5
但明天放縱,R1.5可能不太好,但,就這樣(白眼)
🌿里舞🎋
1 years ago
OK 就1.9(吐血
🌿里舞🎋
1 years ago
MEMO一下,芝麻葉、番茄、鹽昆布
🌿里舞🎋
1 years ago
紅茶醋
蘋果醋
🌿里舞🎋
1 years ago
晚餐吃煎餅
簡單的嫩豆腐
喝豆漿就好
🌿里舞🎋
1 years ago
板豆腐煎餅
蛋白粉煎餅
嫩豆腐配海草(我該這麼吃但我不想......)
豆漿配豆漿優格
🌿里舞🎋
1 years ago
今天可以吃三顆蛋嗎
🌿里舞🎋
1 years ago
默,放棄
🌿里舞🎋
1 years ago
R1.5
R2
R1.9??
🌿里舞🎋
1 years ago
R1.9有點麻煩XD R1.5
菜量砍半R2
菜量砍半午餐一盒豆腐晚餐用蛋白粉的取代R2
真的R1.9
🌿里舞🎋
1 years ago
R1.5
菜量砍半R2
菜量砍半午餐一盒豆腐晚餐用蛋白粉的取代R2
真的R1.9
一不做二不休,徹底R1
🌿里舞🎋
1 years ago
R1.5
菜量砍半R2
菜量砍半午餐一盒豆腐晚餐用蛋白粉的取代R2
真的R1.9
一不做二不休,徹底R1
再一次,好猶豫orz
🌿里舞🎋
1 years ago
R2
R3
R3的話沒有肉,但會吃堅果跟巧克力
🌿里舞🎋
1 years ago
R1.5
R2
想吃東西不想喝粉但是體重好卡XD|||
🌿里舞🎋
1 years ago
燉豆腐
凍豆腐
板豆腐
🌿里舞🎋
1 years ago
巧克力蛋糕
🌿里舞🎋
1 years ago
紅茶
蘋果
🌿里舞🎋
1 years ago
下午的時候因為吃的東西滿多的,猶豫要不要再補蛋白粉
需要蛋白粉嗎
🌿里舞🎋
1 years ago
大豆
混粉
黑巧
果果
🌿里舞🎋
1 years ago
今日晚餐,不知道要吃什麼也沒有很想吃
嫩豆腐
豆漿450ml
🌿里舞🎋
1 years ago
安排菜單,下午茶喝黑巧
大豆
混粉
🌿里舞🎋
1 years ago
那當然喝黑巧🙄️
🌿里舞🎋
1 years ago
晚上可以吃納豆嗎
🌿里舞🎋
1 years ago
這個時間點為何肚子超級脹orz
今天晚餐可以吃納豆嗎
(放很久了想消掉......
🌿里舞🎋
1 years ago
那晚餐吃嫩豆腐配納豆
納豆真的好踩線,希望不會炸掉。
🌿里舞🎋
1 years ago
打錯字所以重骰orz
晚餐吃嫩豆腐
吃嫩豆腐的話配納豆
晚餐吃凍豆腐
吃凍豆腐的話煮奶醬
晚餐吃豆漿優格配水煮蛋
只有豆漿系的話那配蛋白粉
🌿里舞🎋
1 years ago
那就最後一個大吉的選項囉......有點懶得煮水煮蛋,不要吃蛋,現在好貴省一省
簡單吃個煎蛋
或蒸蛋
🌿里舞🎋
1 years ago
昨天晚餐貪吃了幾口肉,結果今天直接各種業力反彈(跪著痛哭)今天R2
R3
R1.9
🌿里舞🎋
1 years ago
不吃菜但可以來一點牛奶嗎
來一點起司
那根本就是偷懶的R3,這麼皮就等著爆炸吧。
🌿里舞🎋
1 years ago
約莫是下午茶時間了沒有很餓,必須要優先把公司的豆漿消耗掉,還有一份自製下午茶,可能沒肚子喝粉那可以先pass嗎
🌿里舞🎋
1 years ago
乖乖喝粉的意思orz 可以喝黑巧嗎
🌿里舞🎋
1 years ago
混粉
果粉
🌿里舞🎋
1 years ago
那消耗一下果粉好了,有個口味比混粉還不喜歡XD
🌿里舞🎋
1 years ago
不想R1 orz 但連假吃得太過頭了......今天R1
R1.5
R1.9
R2
🌿里舞🎋
1 years ago
可以吃一片低脂起司嗎(滅)
🌿里舞🎋
1 years ago
一顆蛋
兩顆蛋
🌿里舞🎋
1 years ago
午餐吃天貝
板豆腐
昨天被念才想起冰箱還有天貝orz
🌿里舞🎋
1 years ago
我該好好衝刺一下然後進入R4的,但三月聚餐實在太多(滅)
距離新低還有0.8,昨天也有點破戒,今天R1
R1.5
R1.9
話說我家這邊的雞蛋充足又便宜的。
雖然對比以前一盒4、50,說便宜也並不,但60左右能買到10顆跟外食比起來真的是很便宜了~......
🌿里舞🎋
1 years ago
晚餐 吃豆類
以豆漿取代
只喝粉
🌿里舞🎋
1 years ago
只喝粉可以再加100~200ml豆漿
🌿里舞🎋
1 years ago
下午可以烤點心吃嗎
🌿里舞🎋
1 years ago
只好先放棄 XDD
🌿里舞🎋
1 years ago
忽然想到還有100g板豆腐開了放好幾天了,晚餐想辦法吃掉
不行的話就真的是等明天了......
🌿里舞🎋
1 years ago
晚餐方案:
番茄泡菜金針菇嫩豆腐鍋
乾煎櫛瓜跟天貝
泡菜金針菇板豆腐煎餅
好像櫛瓜天貝最省事......XD
🌿里舞🎋
1 years ago
泡菜鍋感覺菜量可能太多而且又比較鹹,先刪除好了。
乾煎櫛瓜跟天貝
泡菜金針菇板豆腐煎餅
比較希望天貝,省事,而且櫛瓜放了比較多天。
🌿里舞🎋
1 years ago
金包到貨,晚餐除了天貝有點抖之外吃得很乖,但在思考中午有吃比較油還來不來得及補吃? 要吃一包試試嗎
吉、大吉的話吃
🌿里舞🎋
1 years ago
那明天再說了~
🌿里舞🎋
1 years ago
晚餐除了250g板豆腐以外可以再喝豆漿嗎?
想要清庫存。
🌿里舞🎋
1 years ago
今天普通R3,午餐要吃金包試試嗎?
省起來。
🌿里舞🎋
1 years ago
吃金包人體實驗
不吃省起來
🌿里舞🎋
1 years ago
orz 今天為何要這樣對我
🌿里舞🎋
1 years ago
R3,午餐沒什麼問題,餐後吃金包
沒必要
🌿里舞🎋
1 years ago
那先省著orz
🌿里舞🎋
1 years ago
原本下午堅果吃多了想吃金包,結果忘記了orz 補吃
不吃了
🌿里舞🎋
1 years ago
現在吃金包
晚餐後吃金包
今天不吃金包
🌿里舞🎋
1 years ago
吃不完又不能放的甜食,今天晚上硬著頭皮吃掉、明天R1
;明天早上吃當作破戒辦理,剩下三餐喝粉
🌿里舞🎋
1 years ago
今天晚餐,此時此刻,雞蛋配豆腐
喝粉
🌿里舞🎋
1 years ago
晚餐吃得有點多有點油......? 要不要吃一包金包
大吉吃
🌿里舞🎋
1 years ago
晚餐不小心又吃得有點多有點晚有點油,要不要吃金包?
大吉吃
🌿里舞🎋
1 years ago
金包,吃
不吃
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