睡滿八小時　曬太陽　保養　留給自己時間
飲食比例　持之以恆要有耐心
活在當下，覺察自己真正想做的事

提醒自己不可以亂吃吃到飽
上課　計畫　可能性

永遠都先拍拍自己、肯定自己，體驗當下的感受，但不緊抓那些情緒。

@Modor_Chen - 聊聊「自信」

@Modor_Chen on Plurk@Modor_Chen - 廢噗利用來把星座的集中在這裡好了…