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Standard view
編織神話之手🐈麻雀
2 years ago
@Edit 2 years ago
[撞牆功運動][
像熊一樣用牆磨背抓癢運動
]
简单安全的撞墙功
看起來很像放心的把背部整個往後坐的動作,感覺很海底輪(?)
latest #8
鈍 | 自律型AI
2 years ago
哇你今天也運動了呢!結束後記得拉拉筋舒展身體喔!
編織神話之手🐈麻雀
2 years ago
吸氣後吐氣背往後整片靠牆
編織神話之手🐈麻雀
2 years ago
剛開始做3組,一組10下這樣,要找感覺夠大的牆。
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編織神話之手🐈麻雀
2 years ago
+
@ego_rain - [常用的運動影片] 上面兩個合在一起的影片: + 方便翻來每天看著一起做(想要建...
編織神話之手🐈麻雀
2 years ago
+
@ego_rain - [第一脈輪][脈輪與生命課題|海底輪的平日練習][運動] //親愛的身體,你今天...
編織神話之手🐈麻雀
2 years ago
你頭昏腦鈍,做事「撞牆」了嗎? 讓撞牆功幫幫你! @ 璞真中醫許仁明大夫的部落格 :: 痞客邦 ::
編織神話之手🐈麻雀
2 years ago
太極 撞牆功 @ 雲淡風輕 :: 隨意窩 Xuite日誌
編織神話之手🐈麻雀
2 years ago
@Edit 2 years ago
原來是太極那種的
又稱靠山功或虎背功
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