ಠ_ಠ
偷偷說
今天吃烤飯糰、燙地瓜葉、滷豆干、煎蛋上一噗
ಠ_ಠ - 買了原味的高蛋白想說加點抹茶粉換口味，攪不開就直接上奶泡棒 然後它打發了 放了一下變這樣總整理
ಠ_ಠ - 發個飲食紀錄整理，原來我發過這麼多嗎
eel8135: 謝謝 
烤飯糰感覺很讚⋯怎麼烤的
有包內餡嗎
goose9746: 用平底鍋煎的，先煎出脆脆的外殼之後刷醬汁，醬汁上去焦很快大概10秒就要翻面
醬汁是味噌+醬油+味霖
醬汁是味噌+醬油+味霖
goose9746: 是鮪魚餡的 
下次來試試看用氣炸鍋烤
ಠ_ಠ: 改天來做 
謝噗主
謝噗主
goose9746: 不會