我的後記中也有提及從他的書中有得到一些啟發，同時也有我個人不太認同的部份
不過早幾天在amazon看到對此書的評價中，有人寫「我自己也體驗過抑鬱，我覺得這人根本就不懂/不是抑鬱」，我覺得滿…憤怒的。
我並不否定這個人的抑鬱，和作者的可能不一樣，
但我認為，越是理解抑鬱，就越是明白當下不會想被說「你的不是抑鬱」的心情才對。
「不開心的心情被否定」，這是對不開心的人最大的傷害之一。

話說有不少人在介紹↑這本書或我的作品時，會說「這是作者描寫自己治療抑鬱症的過程～…」，其實我會傾向不說"症"，只講抑鬱，
或許因為內心深處不想把這件事視為一個「病症」、被視為一個「可以被治好的異常狀態」…吧…(有點混亂)
比起被治好，我更傾向可以與不開心的心情去共存…的感覺…？

唔唔～醫學專業上的確可以說 我根本不懂抑鬱症或躁鬱症那些啦，而且這些也有分輕度和重度的，我也滿有意識自己是輕度的
不過我仍然不想自己很想死很想死的時候會被否定「你還不夠想死」

總之～～
我覺得可以 閱讀他人的抑鬱經驗感到不快→不看下去
認為對方的抑鬱和自己的抑鬱不一樣
但請不要…去否定「他的不是抑鬱」且「反對去給其他人看」
反正就是，覺得不舒服就不要看下去，但不要阻止別人得到新啟發的機會－－吧－－

辛苦你了