盤點未來50年人生 筆記女王Ada：把夢想寫下來，完成它─50+ FiftyPlusAda她將所有事情分成前中後3個階段。

「前」是規劃，「追不上火車不是因為你跑得不夠快，而是你沒有提早出門，所以一定要先規劃好，而不是訓練自己跑得夠快，然後每天追火車。」

「中」是檢視，「把大事放腦中，小事記紙上。」將所有的目標待辦事項通通列出來，讓它變成SOP，邊做邊檢查，事情進行的當下只要打勾就好。

「後」是回顧，寫下這次做得不完美，下次能再改進的地方。