啊...啊...

我記得的也是這個

varulv: 可是我找遍了搜尋都找不到來源 我再找找好了

我也不記得來源了........

路人) 是不是軍訓防空演練？雖然我還沒查到相關訊息，但有印象是軍訓或是消防的課 🤔

這是單兵戰鬥教練的內容

[單兵戰鬥教練報告詞 | Tsung's Blog

頭好痛

從國防課本學來的

高中軍訓還是大學國防課教官有講+1

反正不管在哪裡看過，希望大家都能牢記這個緊急避難方法

那個姿勢記得是為了用鞋底去保護全身重要器官，應該是射擊課教的

軍訓課有教+1
印象中記得大規模爆炸引發的爆風，會引響大氣壓力，進而影響身體，沒有外傷也可能會內傷

可以請問下為何頭要朝爆炸點嗎？這樣不會首當其衝？

mayone03: 是腳喔，朋朋你看錯了

mayone03: 噗首是寫腳朝爆炸點欸

手肘與腳撐地，身體不能接觸地面（像是核心運動的棒式），大拇指要按住兩耳，四根手指貼緊保護眼睛 ......

有人要示範看看這神奇的動作該如何完成嗎？

mayone03: 噗首寫得是腳朝爆炸點噢

好的抱歉眼殘 舉槍自盡

我才在想頭朝爆炸點是單兵戰鬥教練報告詞裡的WWWW(要看狀況

補充 要張嘴，嘴巴閉緊的話鼓膜可能會受傷，張嘴可以減少對耳朵的傷害

feiyo: 其實這個姿勢沒有很難，我昨夜自己在房間就有試過 就算沒有在訓練的人也可以撐個幾秒（畢竟爆炸時間很短）

feiyo: 沒有很難，除非頭太大或是手掌太小

b150427: 我有補充了，謝謝朋朋

身體為何不能接觸地面呢？

頭稍微往地面靠一點就可以了

棒式做不起來跪地撐也行......沒魚蝦也好概念

Algernonasd: 固態物體傳遞的衝擊波比氣態還要強

BSGGL: 覺得手掌根本沒那個力氣妥善保護了啊，而且如果你已經躲在水泥牆後了，這個臥倒方式與方向應該就不適用了，不然爆炸氣流反而會把人捲出去，或是頭被飛過來的東西砸到吧？

CZXtar: 誠摯希望有人把動作實際拍出來，我在做整個覺得不符人體工學(?)啊…

feiyo: 撐地的是手肘，彎曲起來接觸臉部（耳.眼）為什麼會導致手掌無力呢？

純粹疑問...大拇指按住耳朵四指保護眼睛要怎麼做到...
棒式的部分還可以做到但是保護耳朵眼睛的地方我不懂

kitestory: 我是做不起來啦，可以有圖片參考我可能比較好懂

feiyo: 手掌貼住的位置在顴骨處的話，拇指塞耳&其餘四指捂眼也是很好做到的

就非禮勿視的動作+大拇指摀耳而已

眼鏡族表示測試後 耳朵跟眼睛只能選一個

就是手捂住耳朵的plank啊

這個動作還要+手肘着地的棒式動作，恕我覺得施力困難🤔

拇指按耳四指按眼還滿容易作到的啊

大概就這個動作
沒室友只好單手示範

眼鏡族+1 XDDDDD 好難及時摀住

都爆炸了是要保護什麼屁眼鏡啦 手直接從下面插上去了啦

krtito_9218: 我也很納悶，這動作除非身體有彎曲吧？不然以棒式的動作來看，真的很難做到，把身體拉那麼長，也更容易受傷啊…噗主是不是忘了提身體要蜷曲什麼的啊？

好吧如果是插進耳朵就可以理解...吧
按住耳朵我直覺覺得是連耳殼一起按住，然後拇指一隻手指實在很難按好

kitestory: 以這個動作可以理解，不過那跟棒式這個動作實在差有點多😶

BSGGL: 眼鏡如果被炸飛就....看不到了... (重度近視)

實在辦不到的可以抱頭用手臂蓋耳朵(

平躺是為了讓身體平行地面盡可能呈流線型，減少氣流直接衝擊的傷害
而且平行地面的情況下衝擊波氣流不可能回捲，會直直地往外衝

我是真心不懂這個動作到底有什麼難以理解的地方……

雖然高中、大學的軍訓有學到，但是到今天看到這個噗才想起來，謝謝噗主

類似像這樣吧(滑噗看到的

jenny61632: 跟璃子畫的是不是有差😗

kitestory: 你覺得好做，我覺得不好做啊，不可以嗎😂

我也只是提供我的建議，要是覺得很困難做不到，意外發生時你想要站著、趴著、躺著、單膝跪著marry me，還是旋轉跳躍我閉著眼，都可以喔
幫宣傳：歡迎加入國軍解鎖更多爆炸生存守則

這部漫畫是《東京核擊》 我也只是看來的不能說哪邊比較對
單純只是回之前有人說不懂如何同時用雙手把眼睛和耳朵遮起來

室內可以這樣做（有建築物當掩體），但是室外會被衝擊波直擊內臟

（路人）遮眼耳的部分我有在螢火蟲之墓裡看過

feiyo: 彌勒佛那張是回覆那位噗友已經在理解棒式的基礎上如何同時捂耳眼，而不是說彌勒佛的坐姿。
若噗友覺得難以做到請自行變通。
我不會再回覆了，感謝。

理想狀態是紅線直接過牆，但原先牆後的氣流因為被衝擊波往後推，衝擊氣流理論上會有部分去填充被往後推的區塊，致使出現橘色的流動，身體拉太長就可能遭到氣流衝擊，或是被其他物體砸中

發生這麼大的爆炸+掩體面積夠大的話通常橘線畫出來的範圍不會那麼小
被飛過來的東西砸中相比，腳後面的那座牆不堪負荷倒下來的機率比較高

kitestory: 把彌勒的動作改成另一個平面去看，這動作是可以做到的，也沒什麼難度，但它呈現的姿勢並不是棒式，而是類似蜷曲的跪臥，所以......反正能不遇到是最好啦

大家如果有更正確的方式，請告知我，我再來更新噗首 這邊就不回覆囉

CZXtar: 除非是剛好在什麼大型建物的轉角吧，不然在柱子什麼之類的掩體後方，恐怕這動作並不那麼保險

想起新兵扔手榴彈的臥倒姿勢，因為沒時間轉向+衝擊力較小，直接趴在地上，減少受到飛來的碎片波及，鋼盔頂部朝前、面部朝下、嘴巴張開，手臂貼地把地面&鋼盔間的縫隙填滿避免碎片傷臉
避難準則：減少身體受到碎片流彈的面積、減少衝擊波的影響

（筆記筆記！！

feiyo: 你是不是想成爆炸後會有一塊完整磚塊飛過來的那種衝擊波啊

我只怕我根本來不及做那些動作先臥倒或滾出去了

應該是國家地理頻道或是Discocery曾經播過的核爆生存守則，還有一個要注意的是衝擊波來的時候要把肺裡的空氣吐光、嘴巴張開，不然波震穿身體的時候會把肺炸開

位置當然是越空曠越好 因為任何東西都會被炸飛，不管有沒有固定在地上

其實真的不理解的話可以考慮一下加入軍隊，相信一定可以有足夠時間和方式去理解到如何在爆炸中生存

這個是不是加入高中軍訓比較好啊…

milkmother: 這些內容軍訓課本都有寫，但不知為何教官都只講船堅炮利

學到新知識，希望一輩子用不到

krtito_9218: 嗚住耳朵按耳珠比較快喔！

puffbox: 喔對耶
我忘記這個選項了，這樣感覺比手指插進耳朵合理

要按壓的那塊叫耳屏。
耳珠是耳垂的別稱，而且通常要厚才會說耳珠。

但做這些前題是知道有第二波大爆炸吧？不知道的話就會像大家看到的一堆直播影片，然後就沒了

以前防空演習有做過（還有軍訓），感謝噗主幫忙複習喚醒回憶><
（順道想起火災逃生演習、地震演習的記憶

CZXtar: 不是啊，是實地演練。

我看影片是注意到2次大爆炸前濃煙內部有閃燃的現象，看到那個閃光就該閃了，或是馬上做噗主說的那個動作了

這個動作我有在螢火蟲之墓看過～還有忘記是哪齣二戰背景的日劇了，沒記錯的話裡面的小孩有說要把嘴巴張開不然眼球會爆出來。

有支那這種國家在世上，大家還是多吸收些這類知識，有利存活

示意圖支援
概念是相同的

小時候防空演習有教，現在應該沒這樣作了XD

這裡面大部分都是敵砲擊的單戰動作，手摀耳朵眼睛張口是為了保護聽力及視力，撐離身體於地面是保護內臟在爆炸震波來時不被地板的震動破壞。

張口作用是讓耳朵受到爆炸強烈壓力及聲音時壓力能從嘴巴釋放避免耳膜破裂，以上知識來自新訓班長

所以為了能做出來，平常要好好做棒式練核心

默默存圖

新訓時班長一天到晚突然喊砲擊 叫你趴你就得趴

堵耳朵遮眼睛嘴巴微張
這個記憶來自小時候學校為了空襲警報而做的防空演習呢

單兵戰鬥教練
遮眼張口是為了平衡內外壓力，以及視力，撐離地板是避免爆炸的震撼傳到身體裡面(類似地震)，到時候想避難也跑不掉，沒記錯的話應該是這樣

所以腹部碰地沒問題喔，太好了我腹肌爛爆了

good99520: 保護內臟要抬起來啦，膝蓋撐著就好不用到棒式那麼撐

不用真的棒式啦膝蓋撐地就簡單很多了

記得小時候是做對核彈演練用這個姿勢的。

建議噗主要不要留言裡選幾張示意圖更新到噗首?

印象中是國小時期的防空演習教的

真希望這個噗的知識永遠也沒有需要用到的一天 2020都是個什麼年啊

當兵的時候有教

話是這樣說啦，不過如果對象換成年長者、學齡前兒童、肢體不便者這類的對象，那種方法應該也就不適用了。

而針對這類的族群，應該總得有對應的替代方案。

圖不要存了，趕快原地操作一下吧～
我記得小時候防空演習學校規定我們要手掩眼耳張嘴這個資是蹲在書桌下面一個小時。所以我印象中防空演習的那個嗡嗡叫是噩夢。

不論如何，還是感謝噗主的提醒～長知識了

聽說張嘴還要出聲

國小防空演習有教，
我看到爆炸畫面一瞬間所有流程都浮上心頭。

這是國軍單兵戰鬥教練的內容，那個姿勢叫做竹節蟲，要離地是因為地面震波殺傷力更強，速度更快

背對爆炸是要防止破片造成更嚴重的傷害

立即背向炸點，將槍至於身體正下方，以拇指塞住耳朵，餘四指矇住眼睛，嘴巴張開，以兩手肘及兩腳尖支撐身體離地約十公分，爆炸後九十秒，不待命令，自行納入伍、班長指揮。

太感謝噗主和旅人的知識補充了 昨天看到影片也是覺得衝擊波一來大家都混亂到不行這樣很危險啊www

https://www.facebook.com...
剛好fb看到，有姿勢的照片，分享一下

頭朝爆炸點是因為有鋼盔，沒鋼盔要背對

在別的地方看到還可以雙腳交叉夾住屁股

我對這個避難資訊也有印象 好像是軍訓課本上面有寫的樣子...吧?

hazelchen1119:
おちょら on Twitter剛好在推特也有看到有人貼這個畫面

擲手榴彈最後一動就是頭朝爆炸點的防護動作。
核生化則會教背朝爆炸點/搭配掩蔽物的防護動作。
總之：
1.保護眼睛及耳內外平衡
2.保護內臟防止衝擊波損傷
3.盡可能以掩蔽物增強身體防護
(開闊地無掩蔽，只好以頭(鋼盔)/腳(鞋底)朝爆炸點離地平伏)

爆炸時絕對不是拿手機直播or狂奔啊！跑不過衝擊波的！

水泥牆可能被吹倒 韓石泉的女兒死在台南空襲中就是這樣被壓死的...

katana89: 我覺得到那個程度不管旁邊是什麼應該都會倒了，真的只能說是命……
但沒躲在堅固掩體旁直接被震飛/震死/其他物體砸重的可能性應該更大

水泥牆都會倒的話，表示太近了，怎樣都會死...

逛推特也發現
今天是廣島原爆75年了
一郎@ひろしまタイムライン (@nhk_1945ichiro) | Twitter
剛好NHK推特有一個時空穿越的SNS企劃

學起來了！！！ 一直以為電影亂演，爆炸就趕快一直跑就好，為什麼要趴下不是會被炸嗎 原來是這樣

兩百公里外的賽普勒斯都可以感受到衝擊波 超扯 今天早上看新聞政府相關單位踢皮球才讓那堆化學物品停留在倉庫6年

除非眼前有明確的掩體可以去躲 不然跑也跑不過爆炸

更新了 不管怎麼樣，大家能有這個觀念就好，意外發生時能多保護一個地方就對了

shiny7911: 不是阿，人又跑不過破片震波，當然是減低受害面積，首選就是趴下，受害面積最小。

臥倒和掩護
Duck And Cover (1951) Bert The Turtle

pulsarM1: 所以我現在學會了

shiny7911:

我記得丟手榴彈時會教

這張圖片裡面 只有重傷害區 低傷害區 還可以擺出這防炸姿勢. 爆炸中心與 風壓衝擊波範圍都來不及了.

以前軍訓課都有教，感謝噗主複習

今年可能沒有所謂的「沒用的知識增加了」這檔事...因為很有可能會遇到...

不清楚現在中小學的教學課程，本人七年級前段班。國小有教防爆觀念時就有說了

國中也有宣導，高職的軍訓課則是實際演練。
另外以下的部分我不清楚是否是完全正確：
高職的時候軍訓教官的教學是跟我們說，士兵在戰場上因為有鋼盔保護，所以趴地臥倒時以雙手保護眼睛，但如果在沒有鋼盔保護的時候，因為會有許多石塊或尖銳物品從高處灑落所以雙手應該優先保護頭部(正確來說是後腦)，因為眼睛沒了頂多看不到但後腦被砸中高機率直接涼掉。另外如果有建築物遮蔽的地點應該立即靠到爆炸點相反處以建築物遮蔽，如果空間無法立即臥倒應該馬上後轉蹲下頭部壓低並以雙手保護後腦，嘴巴微張並且背部不可以靠住建築物必免爆炸衝擊波透過建築物直接傳導到脊椎

想請問大拇指按住兩耳是指把耳洞堵住嗎？還是把耳朵往前按壓固定住？

堵住

個人推薦是把外頭那塊軟骨用大拇指壓住剛剛好可以堵住耳孔.比較不傷害到耳道.

(香港電影) 丐世英雄 粵語 許冠文

先來棒式運動圖例

棒式運動對肌肉要求比較高
沒有恒常運動或者體重高的人來說
並不是一個輕鬆的動作

以100KG體重成份：脂肪
能撐個5秒就要偷笑
不要問我為什麽這麽清楚

而且要記住，爆炸的時候做竹節蟲動作，一旦身體撐不住貼地可能就沒命了

其實做不到棒式，你可以讓膝蓋跪地，會省力很多

所以接下來請討論一下
這個錯誤的棒式運動是否可以考慮用作應對沖擊波？
頭部那邊自行配搭手肘撐地，手掌掩耳掩面的樣子

你看這影片13秒左右的地方，地面衝擊波可以把碎石震上好幾層樓高，膝蓋下跪的話可能腿就斷了Borzou Daragahi 🖊🗒 on Twitter

dryada56567: 這麼說的話手應該也斷了

棒式手肘撐地，手的骨頭比腳的還細呢

好像也是，至少還活著

也只能這樣想了QQ

其實基本概念就是在摀住耳朵閉著眼睛的前提下盡量讓大部分的身體離開地面，剩下的可以自行發揮創意。至於為什麼是棒式會變成標準動作?經過實際戰爭驗證過了你最好還是相信比較好www

屁股翹高高 如果是碎片衝擊的話 你的屁股 菊花 生殖系統全部重招.

重點是減少截面積啊。

看下來我整個腎上腺素爆發，心悸得厲害。

meizi19: 冷靜下來，先不要看串了。身體穩定做好心理建設：這就像地震演習，你可能碰上災難可能有需要，但面對超常的災難個人能做的只有盡力練習準備。

快去休息

這不難，如果覺得難度太高腹部貼地也可以

噗主，應該是「反方向臥倒」，「反方向倒臥」是背朝地面臉朝天空。
看這噗以前以為這在有當兵的男性中是常識

窩的國防課為何沒教這個orz感謝分享

eva6428: 軍訓(3年必修，每週2節)→國防通識(每週1節，部分內容改選修)→全民國防教育(大部分學校只開1年)的過程中，很多東西都拿掉了。
能夠確實教完單兵基本教練到班之編成、射擊八大要領＋射擊預習，到靶場不要發生危安事件，就謝天謝地了

水泥牆也不太穩, 要確定是鋼筋水泥牆與鋼骨結構的主樑柱.這種才能耐住衝擊波

開闊地連彈坑都算掩蔽物了呢。

KAZAMI_MIZUHO: 你沒有時間確認材質，有看起來比較堅固的東西就要躲過去

要容易找到且又最堅固的環境，感覺就是銀行呢 （純屬玩笑與冷知識，意外時要找銀行根本天方夜譚

fanaticsugimoto: 平常居家環境與工作環境的話,就要像是東京核擊那樣知道比較穩固的結構. 增加生還機率.

聽起來有點微妙，我們知道砲彈什麼時候會飛過來嗎?

放心啦~砲彈都會先打重要設施 除非你家旁邊是重要設施. 等警報聲 再決定要避難 還是就地掩護.

silufear: 飛彈要來國家一定會知道，然後會啟動空襲警報
另外，像黎巴嫩的爆炸案，鄉民都有時間拿手機錄影了
還有什麼值得微妙的嗎

有時間拿手機錄影但大家應該也不會往「可能會爆炸」這點上想，我覺得啦(？
不然高雄當時氣爆前大家應該都撤離走了

rinbow316: 我只是想表示爆破波到來之前你還是有一點反應時間的這個部分

光比較快，只要距離夠遠看得到爆炸都還來得及

不是密閉空間但看到煙，一般人沒裝備應該還是先跑遠一點

這邊說一下，炮擊的時候把身體撐離地面是為了避免內臟直接接收地面來的衝擊，爆炸的時候地面衝擊傳導是最快的，再來是空氣的壓力衝擊波。手壓住眼球是避免眼睛在沒有支撐力的情況直接被震出(跟汽車不能當掩體同原理)，同時必須保護耳朵鼓膜被震破，才會有手同時蓋住眼耳的動作。另外除非有頭部保護的裝備，不然一律是以腳朝爆破地點，除了接受衝擊還要避免爆破飛散的物體。你要一邊手遮眼耳，又要讓身體離地，最好的方法就是手肘撐地了，除非你有其他能離地的手段。 以上來自親身體驗

提一下，眼睛的部分那種感覺，想像一下眼壓暴高感覺快噴出來的那種感覺，大型炮擊的那種衝擊大概會再乘上幾十倍吧，我就曾經手沒遮好體驗過眼睛差點噴飛的感覺，雖然砲彈等級不能比就是了

撐地的時間大概只有5~10秒，不論身體強度如何，腎上腺作用下，任何人都能完成，請不用擔心

想體驗的可以找有大型火炮的國軍單位，演習時有機會遇到喔，國軍人才招募中心歡迎你(X

wolfgangc: 如果跑步速度有每秒340.29公尺的話倒是可以試著跑看看

rinbow316: 高雄氣爆不是發生很突然嗎？

沒~高雄氣爆一開始就是民眾通報 有瓦斯外洩 消防隊到場才發現不是瓦斯外洩 是化學輸送管外洩 開始噴水撤離已經來不及了. 一大堆移動火源 神主牌亂串

kawahori: 蟹蟹尼的解釋，窩長姿勢惹0.0以前窩好像也沒有修到3年必修的樣子，果然很多內容都被砍光光，雖然講到一些軍事內容(?)真的很愛睏，但這類幫助求生的內容有教的話窩一定會提起精神努力聽的

氣爆封了一心到三多的凱旋路段，所以犧牲者就只有警消跟里長跟出去看戲的，過凱旋路的三多路段完全沒預測到，所以死傷慘重，從九點封路到十二點爆炸

有點好奇手肘撐地的話不會被衝擊震碎手肘的骨頭嗎？

yami123: 總比內臟被震碎好吧

好像也是
但是想想感覺就好痛ㄡ…

手肘還有關節做緩衝，衝擊再大大不了就脫臼而已

在政府機構、水電設施、機場港口、軌道和軍事設施附近，都算高風險轟炸區域，戰時盡量遠離

這個單戰有教