午餐（711
溫沙拉（250g
茶碗蒸（1
吉士堡（2（碳水2
雞翅（2
豆漿（2

水牛城辣雞翅什麼的，不好吃
好咸好噁心
吃完好反胃

不小心吃到含糖的杏仁牛奶，還有杏仁冰棒
幾口
重點還不好吃

晚餐
小吃攤
花椰菜（1
四神湯（2 （碳水2
茶碗蒸（1
乳清+優乳（3+1
鮪魚飯糰（碳水2

太大意了，忘了四神湯薏仁的碳水
今天碳水又爆掉