午餐（711
溫沙拉（250g
雞肉（3
豆漿（2
茶碗蒸（1
鮪魚飯糰 （碳水2

學生給了一顆豆沙月餅

晚餐（全家、小吃攤
椒麻豆乾（2
燙青菜（1
滷肉飯（碳水4
乳清+優乳（3+1

要開始順便紀錄睡眠時間
晚安