啊...啊...

簡單講一下，我會知道紮根是因為家族排列課，不過使用時機我還不是摸得很清楚，但是目前感覺上通常是用來穩定當事人的方式，會帶領一起做紮根，會給當事人一顆抱枕抱著。
簡單來說就是想像一道溫暖的白光從頭頂下來，引導詞會描述從頭頂往下流過身體各個部位的情況(包括手指)，溫暖的白光慢慢的流過(?)直到腳底，長出光根穩穩的跟這個地球的核心土地連結。(跟長到地底穿過到很深很深的地方之類的)
我印象深刻的是我們家排的場地在五樓，這裡家排師帶領的詞語會說：「光根穿過五樓直到一樓」，算是非常因應當下的場合去帶領當事人進入狀況。

通常自己自己排出來狀況不太好時，會帶領這個，但是不見得做了都會有用，如果當事人就是沒有想要接近自己，做過之後檢測自己自己也會是一樣，並不會奇蹟似的做了就會改變(?)，主要還是看當事人自己意願。
有些人會被要求說回去之後每天固定做這個練習，或是有十分鐘和自己在一起，只抱著抱枕，有任何想法都讓它流過。

忘記講的，白光流下來前我們還有一段：想像自己肚子有一顆藍色的氣球，隨著呼氣和吸氣縮小膨脹，接下來我們會帶你做三個深呼吸，來，慢慢的，很好，你做得非常好之類的(簡略(欸
我自己覺得這裡如果帶太快就會有點出戲(?

延伸舊噗
第四張牌的訊息可以參考
@ego_rain - [牌卡訊息解讀]#RuaTarot補充資料這裡直接貼(有聲音可以輔助)
歡迎加入線上冥想—與地球合一 @ 自在心境身心靈成長工作室(這裡是備份站) :: 痞客邦 ::自在心境-與地球合一冥想引導詞只要意思一樣就可以，可能不同帶領人會有一點點不同
下面這噗有點離題
@ego_rain - [][占星星盤][離題][結界]這種類型的不太熟，就好奇看下去()建議內容看看參...很類似那個結界，只是變成白光和根的形式(?)

我想家排的是為了讓沒接觸身心靈圈的人也能理解，所以做帶領時的詞語會換成即使一般人也可以明白的，實務上這樣做比較能讓對方進入狀況，就很直接的描述圖像。

延伸(?)
@ego_rain - [畫樹][] 想到房樹人測驗(?)，然後是紮根冥想，好像挺有趣的 @healearn - #大地之母 #佳句 昨晚睡前才觀想地球(蓋亞)呢，主要是變成樹紮根 –Inner...

@ego_rain - [][心靈無法被教育，心靈只能被自己啟發]整篇訊息量挺大的，應該每個人特別注意到...

@ego_rain - [][關於收訊這回事，其實跟夢境有異曲同工之妙。][收訊和夢境][心輪]//當頭...

@ego_rain - [][情緒][殺戮][憤怒][掌控][]本來我看西西里亞的粉專想說要不要轉，後來...

水泡泡
@ego_rain - [夢境][2019.09.26星期四下午四點]外星科幻感的地方，有很多昆蟲外星人

延伸 催眠
@ego_rain - [催眠][集中串][]

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@ego_rain - [紮根] 記錄一下

@ego_rain - [扎根冥想練習][脈輪]

@ego_rain - [藍海催眠研究機構][ ][自己 和 成為助人工作者/家族排列師的起心動念]//紮根的使用時機
有想向外求的事物時，讓人向內看的一種方法。
例如通常是自己自己過後發現這個狀況//

延伸
@ego_rain - [ ][陪伴自己和愛自己]

+@ego_rain - [書單][關於能量] 想不起來自己有沒有PO過，手邊沒筆電也不方便找(手機找到某... 這本有類似的練習

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@ego_rain - [扎根冥想]