這一兩天有很多關於性別的議題，不意外的又出現了「溫柔同理/檢討受害者」的討論。
思考了一下，我的確認為情緒性的文字無助於溝通，且在對他人的文字做出反應以前，先看見他的處境、想表達的意義比較好，但我認為這跟單純呼籲「溫柔同理」有別。

這是「看見情緒，並與情緒保持距離」。 #正念

這不代表情緒不重要、不可以表達情緒。
因為有情緒、感受，我們才能在被規訓的理性發作以前，察覺隱微在「不是故意的」之中的歧視、偏見。因為憤怒、哀傷、委屈、難過等等的情緒，我們才有動力不斷追尋平等、自由。

要與情緒保持距離的原因，是因為情緒會妨礙我們看見事實、做出決定。
自己的所作所為，無論是有意或無心的，都會帶來相對應的結果。而被情緒影響下的決定，即使與本意違背，還是要自己承擔。