我的：進到公廁先看看手機能不能穿過縫，能的話就拿外套擋住我自己

穿裙子搭電扶梯時拿東西壓著後面，或側站

我的天啊。女孩們，我看完這一篇深深感到震撼。我決定要對我身邊女孩兒們更體貼一點。

我的：出門在外帶耳機忽視cat call，左手無名指戴戒指只要有狀況或被問及會說自己已婚

我常常腦補如果被襲擊要怎麼反擊⋯⋯
但我是絕對飲料不離開我視線的。

自己一個人去咖啡廳的時候即使點了蛋糕點了咖啡沒吃完，只要中間有離開過（去上廁所之類的），回來到離開為止都不會再動。
只有去很多次，很熟的咖啡廳會在離開座位的時候，請老闆幫我看著。（部分是因為被問過為什麼蛋糕不吃完，是不是不合胃口覺得不好意思）但是店裡人一多，老闆也不見得顧得著，所以還是只能回到上一段了。

我的：走在路上的時候跟車子走相反方向，就可以判斷來車是不是離你太近想要抓你什麼的
如果還是怕，如果是晚上，就抓著美工刀...
台灣已經算很好了晚上都會經過商家什麼的，日本住商分離的晚上走在住宅區真的很恐怖，沒有人在路上覺得很怕、但有人特別是異性跟你一起走更怕

臺灣治安真的很好

我的：
盯著飲料
電梯只有兩個人時不會按真的樓層，女性也一樣
獨自出門會在口袋放美工刀右手握著，左手拿著手機好打110
出去玩先把所有房間檢查一遍
有人敲門不會馬上過去，看貓眼
搭電扶梯或捷運巴士會用東西壓住後面，盡量站在門邊

XDXDXDDD: 我有一次碰到過整台車開上人行道堵我的，實在是嚇到心臟病發

隨時把鑰匙圈扣在手指上，緊抓鑰匙

我的：只要天色暗下來，一人走路就會隨時警戒，腦內沙盤演練各種事情的反擊動作

1.雨傘不要拿短傘，女生一定要准备長傘，雖然很麻煩，但為了自身安全，還是小心為上。
2.學習一點防身技能，上網搜尋個也行
3.自己一個人在走的時候，臉兇一點（嚴肅一點）
4。開自家大門，一樓大門之前，先注意週遭/樓上樓下動向跟声音。

從電視上學來的：獨居在外的女生，建議找幾件男性衣褲(有內褲最好XD)不定時曬在陽台，營造這戶有男性駐守的假象....

以前就滿常思考類似這種自保情境，有次課堂上女教官提問同學校內有沒有什麼地方是安全死角，我就列了一堆(像是體育館地下室游泳池的女廁更衣間)，當下她真的一臉訝異

跟所有、任何異男都會保持距離，甚至是自己的爸爸或哥哥
晚上自己走在黑的路上會加快腳步或是不時回頭＆手拿鑰匙尖端
自己在外面住的時候回家回整個屋子檢查過一遍，連床底衣櫃廁所陽台都會確認
基本上不穿膝上短褲短裙出門

晚上騎車的時候會注意後車，如果可以讓道了後車還不超車，會繞道走or紅燈右轉遠離它

明明單獨在家但有外人打來家裡時總是會說爸爸在家
用書包或走位隔絕一切跟男性的接觸

在人少的地方或晚上走路時會不斷左右轉頭轉到瞄得到後方的程度確保後面沒有可疑人士跟著、手機裝好報警用APP以防萬一、走在路上時不要靠還沒熄火的車太近，尤其是那種門很容易開關的休旅車或箱型車、隨時在腦內演練如果遇到騷擾時怎麼回擊/逃跑/求援

看這噗突然覺得自己很不警戒……

女生在公共場所如果是一個人，千萬不要笑得很開心；很開心也不要笑出來。會讓有心人前來搭訕，而且這類人通常都聽不懂拒絕。

堅持只住有門禁、警衛的社區，最好是還能幫忙收包裹的，減少陌生人到自家門前的機會，貴一點也沒關係
絕對不選沒有門禁的一般公寓

美工刀利但是攻擊面積小+容易斷，推薦鐵錐類或整塊鐵片類的，例如修眼鏡的小螺絲起子(放手裡不容易看到)、有堅固面的小指甲刀、金屬小鞋拔……練習東西在手裡的各種動作
美工刀還有一個缺點是不容易掛在例如鑰匙圈上，常常需要另一個掏出的動作，鑰匙圈類的那些則可以弄成腕圈，練習一下可以一甩進手反握

維持金屬鞋拔的亮面光度還可以當小鏡子，有時候靠著曲度可以察覺身邊死角的動靜

本來想買甩棍防身，結果在台灣平民持有甩棍犯法

我突然覺得自己神經很粗.......（驚恐

1. 獨居者在外填寫無關緊要的資料時，不要寫真正的地址
2. 到家之前，就把鑰匙準備好，不要待在門口找鑰匙，給有心人留空擋
3. 不要固定走同一條路回家
4. 分享此篇，可作為參考
【前暴露狂寫下的暴露狂防治法】

隨身帶著哨子和辣椒水，大部分時候都盡量在太陽下山前回家，不得不走夜路時一定一手放在包包附近抓住哨子繩，走比較遠的夜路回家時聽到後方腳步聲會迂迴繞到附近的超商確認對方是誰等等

鑰匙大串一點的可以當武器使用 國中健教老師教過之後就從沒讓鑰匙離身了

moonshadow331: 覺得自己很不警戒+1

tridykuo0811: 鑰匙最實惠。
可以考慮鎮暴筆(防身筆)或外殼有強化的手電筒，後者用光線突襲對方眼睛可以在不讓對方疼痛的前提先取得威嚇的機會。
然後還是要好好練習，不然最壞的時候到了用不出來或用過頭都很糟糕

話說某些技能在這噗之後該換換方法或是名字了

既然都分享出來了就需要更換一下

mina2244:
之前住北部時~
交通方便聚會多~
容易晚回家~
晚歸的時候~
在拐進巷子時也會握鑰匙手指虎~

鑰匙握成手指虎+1

租屋者一定一定一定要換大門的鎖，房間門加裝門栓。
曾經半夜有人帶棍棒開門進我家，打開我的房門......後來去警衛室調監視器及磁卡記錄，從我入住該社區後，此人有非常多次進出社區的記錄

我住的社區有警衛，社區大門、車道及電梯都需要磁扣
即使如此，擋不了有心人，請大家要小心再小心

隨身一定帶警報器，獨自走在比較少或黑的地方一定把鑰匙尖端夾在指縫以防萬一

覺得自己超級不警戒+1

在外上廁所絕對會檢查有無針孔攝影機，在外住宿也是

我只有自己一人開車要上車前會四周圍繞一圈、上車馬上鎖門、自助加油下車一定停車熄火鎖門，加完油也是同上馬上鎖門。
但是還是覺得自己不夠警戒

上外面廁所穿裙子一定擋好擋滿，
如果是要下拉的褲子
就把上衣往下拉或者拿件外套擋著

臺灣之前才有人尾隨女生並在她礦泉水下藥 好險受害者撐住暈眩直到逃跑

在租屋處的電梯碰到過不認識的阿北
被問了住在哪邊果斷撒謊

曾被一樓看起來怪怪的鄰居搭訕，我已經住在那邊十年，他也不是第一次看到我，那天卻問我說住哪一棟，我想都沒想就指著遠處說我住那邊。

我是住員工宿舍，人在房間時會把28吋行李箱橫放擋在門前讓門打不開，之前聽到同事說公務維修或常規消防檢測之類的人會直接進房間，原本以為住女生宿舍很安全的我才警醒

媽啊我真的超級不警覺的...都認為台灣很安全
這些事情是我在國外才會注意到的事

我以為我已經算小心了看了看發現我還是不夠警覺

怎麼覺得我超不警戒……

不是說生為男性就100%安全或是都是他們的問題
但每次看到女性都得活的如此恐懼，而且一出事還要被指責的時候真的覺得
這些男性到底他媽有什麼毛病？？管好自己不要去傷害別人很難？？？

jane960331: 這聽起來很不對
不管什麼情況都不能直接進房間吧。
超可怕的，能不能自己加鎖？

偶爾看到像防身筆這種物品，想說哪裡用得到？沒想到有這麼大一塊需求。
個人建議：大一點的防身物可以用高爾夫球傘，重量與堅固程度足夠，缺點就是折傘直傘都有點重不好帶。小一點的就是玻璃擊破功能的手電筒。這兩種屬於不用太多時間練習就能做到。其他的方式都需要足夠的練習，臨時手指虎如何施力拿穩？怎麼打下去破壞力大？噴霧怎麼拿出來確定正反？噴得出來不會噴到自己?保持什麼距離才不會危險?電擊棒如何不會電到自己或誤觸?。

以台灣的法令來說並沒有明定甩棍不合法，只不過遇到警方盤查，你要說出有什麼正當用途？或是什麼其他原因"剛好"帶在身上。
舉例：帶開山刀可以說我住山上，家附近雜草樹木很多，出門來回就是要帶一把才能砍過小樹走出一條路來。很牽強對不對？那甩棍就更不好交待。所以某團體在台大鬧事的時候會說路邊撿到。

鑰匙手指虎+隨手馬上關門+問卷填假資料+行李箱牌只寫手機不寫住址

家門前如果有陌生男性會繞路走、一臉臭、捏著鑰匙尖端朝外，有雨傘的話會握雨傘；走路時後方有男性的話會停下來等對方通過或減速
以前頭髮很長會把頭髮塞進外套裡(被跟過一次，女性親友在我的噗下留言頭髮很長很好看……

走夜路回家發現有人跟著自己，不確定他是不是懷有惡意的話，先假裝自己在跟人講電話

發現有男性走在後頭時會刻意停下來，假裝對店家的展示商品有興趣實際上是透過倒影觀察對方要走去哪裡。

袖子裡會藏美工刀。

晚上出門的話會多加一件外套。

出門基本上都會換上長褲。

深夜回家，如果有男性走同一條路，一定躲到便利商店，等那個男的走遠

突然發現自己有夠不警覺
以及感謝住處的管理員會認人

跟大家分享：

如果是拿 iPhone iOS 11 以上的人，可以在「設定」>「SOS緊急服務」內將「按五下啟動」功能開啟後，只要按電源鍵五下就會撥通 112 了。

Android 也是有的，只是各家品牌設定不同，建議大家先設定好以備不時之需。

這噗真的是女性日常噗....

- 出門包包一定放一隻鋼筆，有事筆頭扎一下到底也就夠了。
- 穿裙子裡面一定穿五分以上的內搭褲，絕不穿短褲。

giffenli: 不用買到鋼筆刀，文具店買一隻便宜的鋼筆就可以了，平時還可灌墨拿來用。但記得要買S尖才夠尖，M尖扎起來就沒啥用。

鋼筆感覺插下去也太痛...我心痛(ry

其實滿推薦進行一些有實戰的武術訓練，同時準備好防狼噴霧，單人夜晚保持警惕。覺得這些自我防衛無論男女都該具備。台灣太安全了，家庭教育也不太認為這個重要嗎? (起碼我家從小有把以上措施讓我養成習慣

sos87301: 房間是房卡的，雖然還有門閂但還是覺得不安心
宿舍那邊是說要進房間時會有女性管理員陪同，但是我之前消防檢測還是嚇個半死
一大早敲門敲的跟討債一樣，而且很多間要檢測，管理員也不會就在那陪妳

不知道這個好不好用?
ADDALOCK 攜帶型防盜門鎖｜工具建材｜特力家購物網

imurasaki: 現在久大一百多就有一隻塑膠鋼筆囉！不怕不怕。

zataataz: 其實不需要到真的很有系統的實戰訓練，記得攻擊幾個弱點就好：下體/眼睛/腳踝（破壞重心）。

在校園內安逸太久了⋯⋯完全沒想到這些...

mauveamylord: 沒有實戰訓練有明顯差異啊，身體會跟不上意識

zataataz: 實戰訓練是有心理準備的，真的遇到了因為害怕動不了，那跟訓練還是不同的情境。有些人害怕的時候連站都站不起來，也不是跟人家練對打可以改善的。

所以才會一直有人提倡帶工具，畢竟徒手攻擊需要的控制力還是比較高，但是遇到危急的情況每個人的反應速度不一樣。

攻擊弱點以後還是快逃，對方戰力如何、有沒有其他支援者是不得而知的

所以最實際的不是什麼複雜的招數，而是最簡單腦袋一片空白時也用得出來的工具，像是用尖銳物往弱點一戳。

工具也是要人用，沒受過訓練基本沒用，還有看過反而傷到自己的，攻擊不是本能啊

晚上在荒涼的地方騎車最好讓自己無法一眼看出性別(例如穿大外套或雨衣)，就算沒有被攻擊也是有滿多無聊人看到是女生就想逼車鬧一下，被嚇到摔倒或怎樣反正不干他的事

zataataz: 沒有實戰經驗就練習、就冥想啊，照你這麼說就是讓人欺負才是正解嗎? 國軍沒打過仗難道他們都是廢材嗎? 就是要練習啊!! 沒有意識覺醒才是最糟的!!

zataataz: 防狼噴霧有一些壞處是風向跟對象要考慮。
厝邊難逗陣 防狼噴霧攻擊判刑 - 社會
如果對象或周遭第三者有呼吸道宿疾的話可能會造成無法挽回的傷害，或者反被對方用其他名義起訴。

提醒一下大家蛋蛋就是男性最大弱點，是等同掛在外面的內臟、真的遇到不行的時候踩爆或痛擊睪丸就對了，不是ㄐㄐ是蛋蛋喔！

finochio: ..........所以你贊同我說要練習了對吧?

mauveamylord: 呃 可能您沒有實戰練習的經驗? 或是我沒有碰到這樣"恐懼"的經驗，我不確定

finochio: 實戰這種東西真的是要靠對練才可以練起來的，冥想反而無法真正的讓你可以做出反應而且硬要說運動還說得過去，但要主動攻擊或是防禦這個真的是兩碼子事情
這邊是大學學武術的學生，我不敢說自己面臨危機會做出什麼反應，但是我從小到大學會最直接的反應是逃。
能夠成功逃離危險才是最好的保護方式，攻擊只會激怒對方，你這樣子反而更容易讓弱勢一方因為激怒對方陷入險境。

Nebbia_DC: 通常是逃不掉的時候才要攻擊，能逃當然建議先逃惹

重點身體有沒有記得你在練習的任何東西，危機發生時你的腦袋只會刷的一片空白，能靠的只有反射動作###

不要當自己是ACG角色，就算學過靈波動（？）你也要學會先出拳，不然也是給人捏著打啊(((((

zataataz: 我家教練對我說能逃反而才是最厲害的那個，所以單純就逃這點，從被捉住手或是腳在不然就被熊抱這些他都有教我怎樣拆招，但是碰到真的在人少並且突然的狀況時，你可不可以意識到這是什麼並且

反射逃走這點，才是真正防身術的宗旨。

想到小時候老師都會教遇到不對或是危險時要喊「失火了」，大家都怕燒到自己家全會跑出來看

如果是喊「救命」反而會有所顧及無法立刻出手幫忙

推薦想學的人，Kali和BJJ，前者有武器贏一半，安全/攻擊/流動的很適合防身，後者適合情境和以小搏大。 Nebbia_DC: 認同啊

1. 回家時如果同條巷子幾公尺內有沒看過的男性遊蕩，我會假裝路人經過自家門口不停下來，確認對方離開後才去開門。開門時還是要保持警戒。
2. 家門鑰匙出捷運後就握在手上，緊急時刻可以刺對方要害。且開門時不要花太多時間站在門口找鑰匙。
3. 在捷運上人擠人時絕對不把後背包拿下來，以免有心人士來貼

zeruel0047: 原來要喊失火，這我倒是可以記著（筆記

分享個以前聽到的防身術：抓住對方的小指頭，用你全身的力氣往下凹。凹了就立刻跑。
我有拿自己的手指實驗過(不過沒真的開全力，請放心)，只是稍微用力就有點痛感了如果虎口施力整個按下去應該會很可觀。

記得以前女教官有教，真的不幸被近身的話，用力踢對方膝蓋下面一點，一踢就跪了，然後趁對方摔倒趕快跑

樓上那是弁慶流淚處wwwwww

一點對防身的想法，不管打算用鑰匙、警報器、噴霧什麼的，請務必時常練習，不得不經過高風險區域時全程抓好自己的防身道具在隨時可以啟用的狀態。
防身術什麼的如果沒有每週練個幾次的程度，那還是建議去健身練跑步瑜伽什麼的，讓自己有強健的身體跟反應力擺脫危險。
有機會找個可以實戰的訓練場，模擬攻擊以及被攻擊的感覺，真的遭遇狀況比較反應得過來。

然後上述的那些就算真的都會用，還是建議能跑就跑，別想說自己能應付...那是最終手段。只要選項裡還有逃跑可選，不要猶豫就跑吧。

從不穿短褲或裙子出門

k71510: 凹小指算是臨時反射出其不意會有效果，但不適合作為主要攻擊輸出，因為這招要有效必須1.撐住對方手背使用槓桿原理才會全力痛，角度有限制 2.抓住對方手相當於對方也抓住你 3.雖然不算常見，但是尾戒等飾品會妨礙效果
所以一般還是推薦1.自己力氣拿得住 2.拿著出刺揮舞可以迅速(快出快收)、靈活(換方向快) 3.可以隨手拿著、隨身帶也不奇怪(不會被認為是預謀傷人) 的小東西@@

我也突然自己超不警覺
下班再好好看個夠

鈍器類準備還有例如牛仔布之類的牢固小筆袋(長形)，塞滿一排硬幣可以當短棍用，如果特別加固吊環等能穿繩的地方，還可以拿來甩或拋遠；把筆袋當零錢袋也是很平常的事，打抓娃機換個一千(即一百個十元)就很夠份量了www

整支鐵製的圓規也是很有份量又好綁的銳器(雖然出社會的話不太會用到……)，例如放在長紙筒裡靠住皮膚滑下去刺，光是它本身重力就可以戳出血；
上面提到美工刀，有個比較牢固的替代品是「筆刀」，因為是筆型的，所以就算斷刃也還有形狀本身的殺傷力

身上有背帶可拆式的小包包的話 用包包攻擊也可行
拆掉一邊就是一條尾端有重量的好繩子了

防身術不一定要打倒對方，只要創造出足夠讓自己逃離的空隙就好

個人作息關係喜歡半夜騎機車出門，但是出門時會穿男性大外套+全罩安全帽......
還有只要有男性盯著我看超過五秒就會開始警戒，等他離開再進家門
為什麼附近總有鄰居喜歡半夜一點出門散步...

如果要買噴霧的話，請買水柱型的，不會受風向影響

好像沒提到坐計程車相關，我自己的經驗是必記車牌跟拍行車執照(通常會有相片的那種)，甚至是直接把這些資訊傳給親人的。然後往外看來認路也是必須的

每去一個地方，房間，車廂，第一時間考慮逃生路綫
還有就是盡量面對門坐了

去人少的公廁，會確認要用的那間左右鄰著的兩間也都沒人才會用。

某種程度上也不要太過依賴防身術，雖然那多多少少應該有些幫助。

另外剛剛有人提到踢蛋蛋，個人淺見...
與其瞄準蛋蛋，你不如直接攻擊他的眼睛或是喉結。
同樣距離下，男性對蛋蛋的防禦是頗高的，加上如果他的褲襠比較低，真的很難踢到有效位置...運氣不好腳被夾住還可能難以掙脫，距離反而會被拉近。
如果攻擊的是眼睛/喉結(大略位置即可)，對方為了閃躲勢必得退後，此時能夠將雙方距離拉開，有些人就會因此打退堂鼓...
拉開距離之後也會有個幾秒鐘的時間讓自己從包包取出防身物品，覺得比較好些。

其實防身術不是為了打倒對方，而是給自己爭取逃跑時間。
只要能跑就跑！真的！

順帶一提，蛋蛋防禦高這點是男性友人告知的，他曾經讓我挑戰踢他蛋蛋，結果輕鬆被擋下...褲襠的部分也是他提醒我的

其實我指的狀況是若已經快被強性侵得逞，對方已經掏出性器時可以心一橫擊爆蛋蛋，但當然若來的及逃還是先逃為上

力抗登徒子 咬斷命根子也無罪 - 社會 - 自由時報電子報

雖然最好不要到這種地步……不過，有時候逼不得已，也許能當成最後手段

ಠ_ಠ - 看到這個 我想到以前看過的一本書，叫上帝的黑名單 當年國中看的，然而至今依然受用。裡面有個...說要學武術的話，這噗下面有很多討論來著@@

<<活得毫無警覺性的
看完這噗我發現我活得太安逸了

囉唆的再提一下，沒有長期鍛鍊過的朋友，請把「攻擊對方」的念頭完全丟出腦外專心用來「逃跑」。
攻擊發起者會在覺得自己有十足把握時出手，在對方心裡已經排演周全的情況下反擊很難奏效。打亂他的節奏(像是突然問他時間之類的意外之舉)，然後用盡各種手段逃離他的理想出手環境。
當被控制住行動的時候，請以保命為優先...對不起此時已經無法給什麼有效的建議了。

草食動物存活的方法不是長出利爪跟尖牙。

曾經在回家路途中被騎著摩托車的阿伯尾隨 從此超怕男生知道我家在哪

出外旅行或獨居都可
如果是按壓的門把可以套一個馬克杯上去
莫名被開門馬克杯會先掉地上製造聲響

暴露狂那個連結說的「如果覺得被跟蹤馬上停下來」真的有用！我高中被學弟跟蹤過，真的就是一停下來對方也沒轍，只能繼續走。我慢慢走在後面等他轉彎再回家，才甩掉了 （因為我放學很晚回家都會走超快，覺得旁邊有別人很討厭就減速想讓他先過，結果對方突然也走超慢，才發現在被跟蹤）

說到計程車，還有一上車沒多久就打給（或假裝打給）別人開始假裝說話，譬如說我搭車了大概多久到，你在那邊等我一下之類的，對象是爸爸或男朋友更好，讓司機知道有男人正在目的地等你

獨居者可以到郵局租個郵政信箱，買東西當然就利用超商店到店，或掌櫃也很好用

看了這噗後覺得自己好沒警覺性

走路的時候會習慣性注意轉角一類可藏人的地方、路邊臨停的車也會繞著隔一段距離經過
遇到同路一段距離的陌生人會放慢腳步或者停下來假裝看手機，落到對方後面等人走遠才會繼續走

以前還會懷疑自己太誇張，看過大大小小的新聞事件就覺得警覺性高完全不是壞事

mina2244: 上次看教學說還是用一般握法比較好施力 揮擊方向也比較好對準

其實這串提到好些技巧只要獨居、或者防衛能力弱的人都會用上，蠻值得參考的。

以前高中外宿時被跟蹤過
當下差點來不及開鐵門被追上
後來只要決定要回家鑰匙一定先握在手上

有狀況第一時間就是大叫+跑~!!!!!!!!!
遇到不得不動手爭取逃離機會的狀況時~
一般都是說攻擊眼睛胯下脛骨~
不過女生通常會比歹徒矮小~
想攻擊眼睛有難度~
所以請大家記住~
要攻擊胸口以上部位時~

唯一瞄準喉嚨位置

Edith_Cat: 瞄準喉嚨的一個好處是，對方如果歪頭想閃，那麼他也至少有0.2秒的時間視線是偏的；請記得攻擊成功不是目的，空隙才是要抓緊的生機
(這點其實男女遇襲都一樣，當你不能估計1.對方持有武器與否 2.周遭有沒有同夥 3.對方針對你有多少準備，顯然第一時間最佳選擇是逃離現場、抵達可以求援或至少你能掌控的地方

可以參考，但是請注意，人家是高手才有可能熟練精準制伏對手。請以保全自己的安全為優先。
Executive Course

上計程車時就會開始滑手機，不定時打開Google Map定位確認司機開車的路線。