#柔軟度訓練 #山本由伸山本由伸沒在重訓為何還是這麼強？神獸柯蕭點出這原因 - 民視新聞網
ESPN在介紹山本由伸加盟道奇的長文中就提到，他的力量訓練幾乎完全來自輔具與動作訓練，「不做重量」反而成為他與主流美式投手訓練最大的差異點。山本長期在大阪一間訓練機構學習瑜伽、標槍動作，強調柔軟度與「放鬆中產生力量」，而不是一味追求肌肉強度，造就了屬於他獨特的山本投球方式。