LanceL ☆雜學家☆
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料理120天 2025年 第87天
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[苦瓜什錦鍋]
我真是超喜歡這種什麼都有的鍋料理。
LanceL ☆雜學家☆
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五花肉250-350g 切厚片
苦瓜 1大隻 對半剖開再切成條狀
蕃茄3隻 切大塊
絹豆腐250g 切厚片
油炸豆皮 200g、水煮蛋2-3隻
薑3-4片
生抽醬油1大匙、老抽醬油1大匙
料理酒1大匙、白胡椒粉1小匙
雞粉1小匙、鹽1小匙
糖1大匙、麻油少許
油蔥酥 1小把
LanceL ☆雜學家☆
1 weeks ago @Edit 1 weeks ago
1. 五花肉加入生抽醬油、老抽醬油、料理酒和白胡椒粉,醃15-20分鐘。

2. 準備沸水1鍋,放入苦瓜燙水1分鐘去除多餘苦味,盛起沖冷水備用。

3. 中大火熱鍋,加入薑片炒香,再放入五花肉炒至表面焦香金黃,放入絹豆腐,再倒入沒過所有食材2cm左右的熱水,加雞粉、鹽和糖拌勻,大火煮沸,加蓋轉中小火,燜15-20分鐘左右。

4. 鍋中加入麻油、苦瓜、蕃茄和水煮蛋,繼續加蓋燜煮4-5分鐘,試味補充少許鹽。

5. 重新轉中大火讓湯汁沸騰,放入炸豆皮煮熟煮軟(湯汁太稀可加一些太白粉水),最後撒上油蔥酥即可。
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