鼓勵學員平日自助餐假日吃火鍋，再帶他去吃到飽，讓他在2.5個月內瘦11公分的肚子，

讓學員發現認真吃很多但吃對也能瘦，教會他如何調整飲食跟生活習慣，讓他不需要透過餓肚子減重！！

這樣他就會失去耐餓的能力！！
這就是我征服世界的第一步！！
讓這個地球上的每個人都失去餓肚子的能力，讓地球人每天都吃三餐吃飽飽，這就是
o(｀ω´ )o 我咕嚕咕嚕星人征服世界的方法！

#飲食減重