先放一個我很期待明天在這裡

我猜幾天後我就會再繞回來這件事

11.13
最近這大概2-4個禮拜天氣變化劇烈，我自己是覺得還行，就秋天要過去冬天要來了
但顯然我的身體覺得變化太劇烈了

從上個月末開始會多夢、睡不安穩
睡差不多六小時就得醒來，問題是我的睡眠時間需要八九個小時，即使早睡或調整其他東西也無解，身體就是覺得這世界吵得它睡不著

最近一兩週會睡起來各種不舒服，頭痛、眼睛痛林林總總，還有吃東西下去才知道我今天腸胃特別脆弱這種
每天開盲盒

我平常狀態大概以一個月或一個多月為週期，會經歷精神高點與低點
這很大程度影響我的做事效率跟生活模式
不太可控，但我盡量讓影響範圍只設限於我自己

身體狀態被影響的這陣子整個生存意願也低落得很
大概已經一個月、一個多月處在一個很想去死（誇飾）的狀態了

11月初排了很多新鮮事，雖然排的時候不知道我會是這樣子的情況，但真的很感謝我自己
從外面給自己增加一些動能

這種狀態下除了被原本狀態折磨
還會因為大部分事情都做不到自己的預期而被自我控訴

學習跟自己和解

十一月初真的太好玩了，但到現在都還沒能把它們紀錄下來

出去一趟突然多了很多工作還期限很趕事情很大幹

就一般爸爸的心態啊
不知道為什麼一堆男的都這樣欸，明明另一半跟你同吃同住受那麼多的苦九、十個月
還能到了產房或是看到嬰兒時，說有種突然要當父親的感覺
而這種「遠距」，啥都沒有準備真的太正常了

就是他們小孩真的很可憐，還四個，還不怎麼有錢

這種人就該體驗一次自己只是被買來的商品，而且買家還不怎麼注重，是怎麼回事

11.14
一早開始了各單位踢皮球之旅
我真的不喜歡那個窗口嗚嗚嗚嗚
每次去每次他的說詞都不一樣=我已經做好萬全準備了還是會被罵

之前說我老闆人生大起大落
因為這樣我就比以前更難抓到他
=抓到他就是一連串的事情要處理（或是被他交代一坨拉谷只有抓到他的時候才能處理的事情

今天就是要爭分奪秒的處理好一件很簡單
但是因為權限會在神奇的每一個小地方都出現新的、我需要去詢問並取得同意的承辦人
（承辦人還不一定在位子上）

大部分人都很Nice啦，今天提及的那個窗口那樣真的是特例
但我不知道這件事要搞到什麼時候
加上今天早上又有其他狀況
現在就是能量低到有點情緒爆發都沒有了的那種

鋼鍊真的是一輩子的神作……還沒看的都去看……
感覺吵什麼議題都能把鋼鍊搬出來……
牛媽真的好猛

11.20
雖然MBTI有很多爭議點，學過一咪咪心理的我也不會用心理的眼光去看待
不過我還是很喜歡很感謝它

前者是繽紛且快樂的二創，後者是……它做到了我看過體會過努力過的成千上百的事情都沒有做到的事
幫我認識我自己

有人說MBTI只是有人為自己的爛事找藉口
我覺得MBTI不是這樣，是告訴別人我是哪種爛法(

心理有個論點就是，你只能幫助想要改變的人

說得不太準確但我忘記確切的講法了

但就是，假如對方只是說說問題，其實不想行動
或者對方根本不願意接受幫助
心理學上是毫無辦法的

其實心理學上也通常不會帶著求助者主動做什麼，也不能把心理師的想法灌輸過去
心理最大的功效是，讓求助者看見、撥開雲霧，並在他想掙扎的時候推他一把

對我來說，我是願意行動，但我沒有病識感

多少有一點可能在哪個方向有問題的覺察，這也是我對心理這麼有興趣的原因之一
我想搞定、或者說起碼有一點瞭解我自己

但我需要界定，需要「我這個個體」的認識
不然那太籠統了
我反而會變成，只是一點認知但毫無實踐能力

我也不想去看心理醫師，一來是怕碰上爛的我會更抓狂
二來是我判斷自己不到病，只是有這方面的需求，不想佔用資源

心理測驗在我接觸心理跟求學階段，都做過好幾次，有偏簡單的有很正統的
但它們的結果都，呃，太正經？

我覺得離我太遠了，還有很多東西讓我疑惑怎麼套在我身上

MBTI幫我從客觀跟主觀的角度，去意識到，噢，我是偏向這樣的人

起碼幫我在焦慮躊躇猶豫忐忑跟自我否定的時候，讓我意識到
這就幫了大忙了

找到施力的方向，只是暫時還沒有力氣，這也不壞吧

今天也持續內耗的綠老頭

un_known_www:
要這種說法的話隨便拉一個心理測驗都能搞啊（不是
但MBTI的確很容易出現大家抓著極端值為自己開脫 明明結果都有那個百分比的給我看一看好嗎

windfeat3981: 我今天一早就超努力的跟你講然後現在就耗盡力氣想回家

甚至才剛九點

windfeat3981:

我個人對MBTI沒什麼意見 至少他讓我知道了我就是個npc（喂
雖然是不同角度但
我心測老師噴了大半節課的MBTI我還是聽的很快樂的

幹跟不能溝通的人合作好辛苦

早早把東西給了，不看
早早把事情說了，不看

好聲好氣把東西下載再給他一次，沒看然後問我怎麼回事

幹

噢現在噗浪會直接顯示發布日期的話就不用打日期了欸

我當初就是不想一直點看時間，才留日期的
不然一直點，有的時候回去找東西，留言時間隔了好一陣都沒注意到
這個更動好讚

但是優先顯示修正日期，如果會一直反覆修改就沒那麼好用了

今天借書的時候，因為預約的書是18禁，要跑去跟櫃檯取不能在架上自己拿去刷讓我覺得很有趣

知道這本書議題敏感，但借的時候沒有意識敏感到成為18禁

算是解鎖了新體驗