人生苦長├瘋狗菊
已經
我是無理取鬧的女人。
教練：「你體重掉了，訓練重量沒有減還增加，你的肌肉量這樣沒有掉很多啊。」
我：「要不要聽聽你在說什麼
，我數字看起來掉快1公斤耶，你知道我現在是什麼嗎？」
教練：「？」
我：「我是賠錢貨。肌肉好貴，蛋白質好貴。
」
#所以不要被inbody的數字綁架 #不要被數字綁架
教練：「你體重掉了，訓練重量沒有減還增加，你的肌肉量這樣沒有掉很多啊。」
我：「要不要聽聽你在說什麼
，我數字看起來掉快1公斤耶，你知道我現在是什麼嗎？」教練：「？」
我：「我是賠錢貨。肌肉好貴，蛋白質好貴。
」#所以不要被inbody的數字綁架 #不要被數字綁架
但今天臥推來到37.5kgs, 5下3組了。
快要賺回來了
快要賺回來了
kreuz737373: 你這樣是破PR!
但我也覺得不用太底，因為真的沒辦法出力，我三頭在第五下明顯空空的(沒力)
但我也覺得不用太底，因為真的沒辦法出力，我三頭在第五下明顯空空的(沒力)
你好厲害喔！
肌肉⋯⋯真的⋯⋯好貴
臥推37.5超強！！
tsubame0716: 還不是吃蛋白質就會長，+錢+時間+重量真是好貴
，繼續努力