今天去測inbody 果不其然重了大概兩公斤，高於正常值（但其實近幾年也就兩年前進過正常值而已）去問了櫃檯的女教練我這樣是再減一點會比較好嗎？
她拿我的單子過去看，
😊：「你有在運動的話其實不用太執著在體重，你的數字其實很好欸！你看這三條線呈現D字型是很好的。你的肌肉量比一般女生高蠻多的。你都做什麼運動呀？」

：「ㄜ⋯⋯我在家運動。」

😮：「只有在家運動？是什麼運動？」

：「健……健身環。」

😮：「？？？你的體脂肪很低欸，比我還低耶。你的健身評分是87分，以有健身的人來說80分就是不錯的數字了。」

：「謝謝🥹我本來在想自己是不是應該多出門運動的……」

🤔：「其實看你啦，選擇自己方便運動的方式就好。」