#腸病毒 #軟質食物 #高蛋白 #腸病毒飲食原則 #樂活飲食 #自由健康網健康網》度過腸病毒煎熬期 營養師飲食原則：適量吃冰淇淋 - 自由健康網
腸病毒傳染力強，近期疫情快速上升，對此，營養師高敏敏表示，飲食方針就是軟質、清淡、不刺激，例如高含水的蔬果、粥品等軟質主食、高蛋白質食物，優格、布丁等軟質地點心，並且少量多餐，補充水分最為重要，至於水分有沒有補充夠，可以從尿液顏色來觀察。

高敏敏營養師發文分享，不僅小孩會中標 大人中標反而症狀不明顯，還更容易傳染給小孩，看著小孩嘴破、發燒、喉嚨痛，家長心裡會很難受，除了勤洗手、帶口罩之外，也提供飲食方針，讓家長能與孩子一起度過感染的煎熬期。