不誇張的說從上週起每天就有2.3人來問閃到腰 最近是什麼閃到腰旺季嗎

還是容易腰痛發作的族群比我想像中要多 只是不會流到我們這邊

甲好到相報？阿姨圈都會互相介紹醫好自己的地方

eriko2943: 主要是同症狀大量增加覺得奇怪(RY)不過可能是最近下雨的關係,溫差大的時候的確容易出事，連落枕也變多

要不是比較熟的親友都在北部我也很想幫大家看看

我昨天才彈琴抽筋

iop982002: 在我心中你每天都會抽筋

沒有真的每天啦 實際上一兩個禮拜一次了不起
每天的是差點抽筋

iop982002: 等你下來再好好問問情況wwww一兩個禮拜要抽筋一次也很危齁wwwwwww

反正都講閃到腰了順便聊一下這噗@wolfenstein - 網友體驗漫畫 "某天我腰痛得難受，好久以前為了防腰痛而買的椅子也失效了，睡...

先說這是真的
實際上因為腰部肌肉其實很少也不大，有一部分的腰痛是下半身肌肉太緊繃造成的問題，處理方法就像那噗講的一樣，把大腿和屁股推鬆（或是拉筋放鬆）後通常就會有明顯緩解。
而下半身肌肉過緊會造成骨盆腔異位，就會造成常見的脊椎擠壓／椎間盤突出／滑脫等脊椎問題，因此連帶腰至上背一起壞掉。經驗上真的只有腰椎出事的案例其實比想像中要少很多XD

所以來我們這裡說腰痛的，通常下半身先推個二十分鐘再說（？
如果還是覺得腰痛，那就是上背太緊，緊到代償到下背，上半身再推個二十分鐘（？

但如果中醫推拿針灸都沒有放鬆，也找不到店家處理，直接去醫院診所打一針消炎等個幾天通常也會好
有處理肌肉的差別是會消炎的比較快，事後也比較不容易復發，可以維持比較久！

突然想到老爸也是這幾天的閃到腰族群，弄完隔天就很興奮地跑來跟我說他生龍活虎，可喜可賀（？