媽媽其實是皇后的毒蘋果? - 新井一二三 | Readmoo 讀墨電子書前陣子看了這本。
這本對我的原生家庭問題並沒有太大協助(欸)但協助了我明白「理解並不等於原諒,我沒有放下也不會怎樣。」
不然會一直想要求自己在理解對方難處之後要體諒要原諒對方,情勒自己不體諒對方是不完美的理解,恐嚇自己不放下的話痛苦會是自己之類的。
但其實,就算我理解了,那些傷害也的的確確產生了,那些痛苦也不會因為我的理解而原地消失。他們就是在,我卻要他們快點消失,實在是有點強人所難(欸)
在人際關係上的處理,這本書讓我明白要先理解自己的傷心從何而來,並且當對方以她的人生經驗毫無道理毫無證據地攻擊我時,我可以明白那是她的人生經驗導致那些發言,跟我一點關係也沒有(欸