接下來這噗會變成抱怨文

因為今天跟心理師吵架

雖然爭執會讓我不舒服，但我覺得這是最快理解彼此想法的做法。

尤其是事情一直沒進展，或有什麼想講的、找不到時機講的話，可以有機會一次爆發出來

1. 我覺得他好像很在意他沒有辦法介入治療這件事。或者說，也許他認為「治療」這件事應該要有「醫生開藥給病人」的動作，但更進一步推敲的話，他會有這個認知，可能是在反應他的某個心理層面（但我不知道確切原因）。

他覺得自己開了很多藥，但病人都說自己吃過了、無效，所以不肯吃，但我蠻困惑的，藥本來就是要多方嘗試才知道有沒有用，無效的藥當然不需要吃，病人都沒有反應了，為什麼醫生還堅持要開「他認為有效」的藥？

而且這還不是生理疾病這種板上釘釘的病，是心理層面的問題，心理的問題本來就是主觀成分居多，如果一個人找到了自己能站起來的方法，就算那個方法跟自己學的、認知的不一樣，你也不能因此否定那個藥是無效的啊。

就像中醫跟西醫，事實上就是有病人吃了中藥恢復身體，不管西醫再怎麼不認同中醫，事實就是事實，只是體系不同。

所以真正的問題並不在「到底誰更有效」，而是為什麼我這麼堅持的理由是什麼？

2. 我大膽的推測他今天這一切的反應其實是，在鬧彆扭。

因為他講了一句我有點困惑的話：「妳需要有一個人理解妳，但那個人不一定要是我。」

我就心想：「嗯？這不是...理所當然嗎？」心理師的存在本身就是一面鏡子，是反射我內心思想的存在，即便他什麼事都不做，治療也一樣會發生，他不一定要介入什麼，靜靜地聽也是治療，不一定要開什麼藥啊。

「妳可能比較適合自己自由書寫。」

「我一直都在這麼做啊？但這不一定有效，有時候我也會自己跟自己鬼打牆啊？方法又不是一成不變的。」

即便如此我還是需要一面鏡子啊。因為我現在是在跟一個人講話，一個特定對象、特定身分、特定地點的人講話，這跟我自己書寫還是有區別的。

而且我之前就跟他講過這個概念了，我還畫圖給他看，我直接在他坐的位置上畫了一面鏡子，我還說那是哈利波特的意若思鏡，每個觀看的人都會看到自己內心最深處的慾望。

然後我就有種挫敗感，原來我講了這麼多你還是沒有理解嗎

3. 我猜他對我也是有挫敗感。因為他每次試圖想介入，就會被我說是鬼打牆XD，但同樣的內容我已經聽很多次了，我覺得談論那個對我沒有幫助；但對他來講，那是他想開的「藥」，而我每次都「跳過」他想診斷的內容，他覺得我這樣做是在逃避。

但我之前跟他解釋過很多次，我沒有不想談，是因為我已經探索過很多次，那些事情已經over了，我focus的重點在解決方法&真正的源頭上。

然後他就說「沒有真正的解決辦法」，我覺得這句話很有意思，反應了某種，他看待世界的方式，例如我今天問他「你治療十多年的成長是什麼」，他最後的回答是「接受無奈的能力」，但是是真的接受放下還是無能為力，我就不知道了。

反正我會繼續筊杯拷問他

4. 他覺得我對很多事情都停留在「想」，沒有實際去開頭。

我就說，我沒有不去嘗試，我是嘗試了以後發現不喜歡，或這不是我真正想要的，所以我認清了自己沒有某些具備的條件。我對我自己認定的事情，其實都是有立馬去執行的，只是常常會失敗，然後我就會在失敗中重新反思自己到底要什麼？

我就又突然有挫敗感了，原來你過了這麼久還是沒有理解我的想法...但我當下又冷靜地想了一秒，一個人對某些事情的看法固著化的時候，說明這就是他處理困境時的自我心聲。

也許是某人想脫離家庭、工作的桎梏，但他只能停留在想，沒有辦法執行，所以把這種感覺投射到其他人身上也不一定，呵呵。來啊、來互相傷害啊

的確有些東西是自己的心魔在影響認知，但並不是全部的情況都是這樣，有時候就是沒有具備的能力跟條件，這兩者的情況不一樣，不能全部套入。

但他就認定是這樣，而且他覺得他很久以前就跟我講過解決辦法，是我聽不進去，但從我的角度來看，是因為我覺得這是兩回事所以沒什麼好談的

5. 我之前遲到一兩分鐘，他都會說「沒關係，那我們就往後延長一點時間」，很多時候都談到整點，結果他今天改變做法，很強硬的表示無論如何50分就要結束 ，我覺得合理，只是態度也轉太快了。

結束前他還問了一句話：「我們下次還要再約見面嗎？」

我就說：「我不是說X月嗎。」
（剛剛有說好某月終止諮商）

我猜他那句話的真正意思是「妳這麼不爽我還會想要來嗎」的幽默化，但我並不是因為吵架或不爽才要離開，是因為我想脫離子宮（）

脫離子宮的意思是，我覺得事情要有一個死線，例如人不能一直停留在「媽媽我要吃奶嘴」的階段，而諮商室就是這樣的存在，假如一直這樣無限包容、無限誇誇、無限同情、無限爭論，好像永遠有一個子宮在那裡等你落地，這樣自己站起來的動力就會減弱。

這是我個人的一種儀式，他也有聽懂我想要大破大立的做法，但他不認為有需要終止諮商或他覺得兩者無關。我就覺得這不是有沒有關、或正不正確的問題，每個人都有自己的儀式，這些方法都是很個人、很主觀的。

例如有些女孩子失戀了就會想去把頭髮剪短，以宣示跟過去告別，不能因為「我自己覺得這樣做不能解決問題」就否認她的動作。

某方面來說我今天的計謀（？）也算成功就是了，因為我跟他宣告了治療的死線，所以我們就只能被逼著在這個死線裡發揮出最大的效能跟情緒，讓它連環爆

我有跟他說，我也不確定未來會怎樣，搞不好我突然想繼續下去or提前結束，或是怎麼樣，這都不重要，重要的是立下死線這個動作。

嗯...？搞不好他堅持50分結束也是在模仿我立下死線。

6.
我：「所以我想聽你的想法啊。」
他：「我的想法一直都不重要。」

我不確定他是在說哪個層面的不重要，假如是治療的角度，他的想法本來就不重要，重要的是我對他的想法的反射；假如是他自己的心聲，就是他認為對我來講，他說了什麼，我都不會真正聽進去。

怎麼越來越像夫妻吵架？

雖然很累了想休息，但我覺得今天的諮商有必要詳細紀錄下來，免得我很快就又忘光了XDD

7. 他常常對我的動機感到困惑，我覺得不完全是他的錯。

第一是他常常覺得我好像不需要他，他覺得我可以自己獨立思考的話，幹嘛來這裡？如果我都不吃他的藥，為什麼要來接受治療？

我的角度：我只是不想吃某顆無效的藥，不代表我不想治療 or 你沒有作用 or 我不需要你。

第二是我對治療的定義很廣，而且我每次抱持的目的不一樣，但我不一定會告訴他。例如有時候我其實是為了修行，藉著跟他互動的過程，把貪嗔痴慢疑的髒水攪動出來，然後再一一擊破，這跟心理治療的概念不太一樣，他雖然不知道我在幹嘛，但我自己知道。

有時候我的目的是要引發他的思考，因為我常常會提出一些人生的大哉問，但我覺得他要先自己對那些問題有共鳴，才能繼續談下去。

而我也可以藉著他的回答來推敲一些東西。

所以我今天問了他三個問題：

1. 你的理想是什麼
2. 你治療十幾年的成長是什麼
3. 你覺得你能活到幾歲

第一題：

他的回應是，為了想要理解他人（我猜是特定的某人）的想法，認為心理學可以幫助自己，所以去考了心理師。但隨著學習過程的深入，發現人會不會永遠無法完全理解他人？

這部分我覺得他沒有真的回答到他內心深處的東西，也可能他其實沒有據實以告，只回答部分事實。也可能只是要藉這個主題回應我：「我不可能完全理解你」的客觀事實XD（畢竟他很常這麼做，因為他認為諮商的主角是我、不是他）

所以我下次會重新拷問這題，因為我說的理想不是跟現實有關的，是「愛、勇氣、希望、和平」這類，單純的理念。

第二題：

他接續了上面的內容，說：他認為自己隨著接觸的個案增加，理解他人的能力有增長。

我就說，這不是我想問的，我想知道的是他個人的成長，他現在回應我的是「能力」，而不是「他自己」。

他說，他覺得自己越來越能接受一些「無奈」的狀況。

還補了一句：與其說是「成長」，不如說是「改變」。

第三題：

他覺得自己會活到80歲，因為他太累了。

我：活到八十歲跟太累了有什麼關聯？

他：80是因為家中長輩都滿長壽的；太累了則跟現在的生活狀況有關（噗上不詳述）。

我：你還蠻樂觀的啊，還覺得自己會活到80，我覺得生活很累的時候大概下一秒就想死了，而且我認為我的身體狀況大概就活到60。

然後聊了一下，他就說他其實也有胃食道逆流

還有今天喝了一些花草茶後吐了兩次
真的沒問題嗎心理師大人，你的身體好像很常出狀況喔，喔對他說他其實一直處在過勞的狀態[emo225]

該來好好睡覺了，今天很燒腦

剛剛想到，他一直講「硬著頭皮上也許就會有好的結果」，嗯，所以，也許這就是為什麼你現在覺得自己「太累了」的原因之一喔 又再互相傷害