我近期除了騎腳踏車,也會稍微跑步
跑去搶腳踏車
丙子🪐
1 months ago
(點開來大笑出聲)
naiomaou: 很好,這就是我要的效果
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27分鐘骨盆正位瑜伽-開啟練習覺知!改善骨盆前傾、後傾與歪斜 27 min Yoga for Pelvi...剛剛抓著媽媽做這個練習,雖然他半途退出,但已經很棒ㄌ
後半段他變成在看我跟著老師做什麼動作
「你就是做了這個,所以腳踏車騎得快!」
「欸對!腰臀腿都被緊繃一輪,感受到了炸開的感覺!真的就是在用他們爆炸時的力氣在騎的呀!」