#2024pioneer #healthydiet #Murmur
Day810：功能性醫學檢測
因為豪先生睡眠腸胃狀況太差
花了大錢一起檢測
太多細項先不提
但是我居然對雞蛋嚴重過敏
還有牛奶是中度過敏原
得吃得更乾淨要變瘦啦
真的得先戒半年奶和蛋
還有不能再偷吃炸物了哈哈
數值騙不了人
（下收） #好吃好動好好生活
Day810：功能性醫學檢測因為豪先生睡眠腸胃狀況太差
花了大錢一起檢測
太多細項先不提
但是我居然對雞蛋嚴重過敏
還有牛奶是中度過敏原
真的得先戒半年奶和蛋
還有不能再偷吃炸物了哈哈
數值騙不了人
（下收） #好吃好動好好生活
豪先生腸胃差到幾乎是營養不良狀態
還有我們兩個好像都有點
運動量太大
吃的趕不上消耗
植物性蛋白質要再拉高
還有我們兩個好像都有點
運動量太大
吃的趕不上消耗
植物性蛋白質要再拉高
豪先生壓力炸裂
我也有點
但看起來某些荷爾蒙低下的狀況
副作用沒發生在我身上
豪先生全中
我也有點
但看起來某些荷爾蒙低下的狀況
副作用沒發生在我身上
不過追加了一個神經傳導因子檢測
我好好奇自己的血清素和多巴胺
哈哈啊哈
我好好奇自己的血清素和多巴胺
哈哈啊哈
好吧
戒半年奶蛋糖
喔不
但都測了
試試吧
身體是長長久久的
戒半年奶蛋糖
喔不
但都測了
試試吧
身體是長長久久的
那個
照片裡的美乃滋
也是不行的
照片裡的美乃滋
也是不行的
不過之前飲食記錄營養素的時候
我有發現蛋白質其實吃不太滿
要刻意吃才行
我也不太喝高蛋白
看起來得找植物性高蛋白補充一下
還有抗氧化營養品
下次回診應該還是會先買一個月診所的
但真是不便宜呀QQ
雖然有心理準備但沒準備那麼多XD
我有發現蛋白質其實吃不太滿
要刻意吃才行
我也不太喝高蛋白
看起來得找植物性高蛋白補充一下
還有抗氧化營養品
下次回診應該還是會先買一個月診所的
今天兩個學生都請假
所以我話很多
在等跳舞
所以我話很多
在等跳舞
感覺有趣(？
然後我的膽固醇是快超標
不過跟一般人不一樣
我是好膽固醇太高
這次96之前有破百
所以還測試是否好膽固醇多而無用
但檢測結果就是
功能正常
也沒對健康影響
不過我跟豪先生
好油脂要多吃一點
不過跟一般人不一樣
我是好膽固醇太高
所以還測試是否好膽固醇多而無用
但檢測結果就是
功能正常
也沒對健康影響
不過我跟豪先生
好油脂要多吃一點
總之除了生活工作壓力源外
會過敏食物也會影響身體平衡
進而影響健康
大概是這樣
會過敏食物也會影響身體平衡
進而影響健康
大概是這樣
我的壞膽固醇總是超標 
