挑戰連續運動-第二週半 小記
從2024.02.19開始挑戰每天都去運動，看我可以堅持多久
0226統計（6/7）
發現連續動5天後，真的是全身痠痛
24休息一天
0304統計（12/14）
0301的時候覺得自己要死了，以上
0308統計（14/18）
身體狀況欠佳，只能做一休一，而且外面太冷又下雨，等好了再補回來運動量
三週戰績 2/19-25：（6/7） 2/25-3/3：（6/7） 3/4－3/10：（3/7）
從2024.02.19開始挑戰每天都去運動，看我可以堅持多久
0226統計（6/7）
發現連續動5天後，真的是全身痠痛
24休息一天
0304統計（12/14）
0301的時候覺得自己要死了，以上
0308統計（14/18）
身體狀況欠佳，只能做一休一，而且外面太冷又下雨，等好了再補回來運動量
三週戰績 2/19-25：（6/7） 2/25-3/3：（6/7） 3/4－3/10：（3/7）
有空的時候、稍微休息一下吧汪 
每天都要擁抱快樂汪 (｡•̀ᴗ-)و ̑̑
2/19-25：（6/7）
2/25-3/3：（6/7）
3/4－3/10：（3/7）
2/25-3/3：（6/7）
3/4－3/10：（3/7）
大概第三週後段的時候
身體症狀出現:耳鳴、頭暈、身體飄飄然的感覺
感覺極容易暈倒（？
也有發生突然眼前一片黑的情況
(◐‿◑)副作用比我想像的嚴重
身體症狀出現:耳鳴、頭暈、身體飄飄然的感覺
感覺極容易暈倒（？
也有發生突然眼前一片黑的情況
(◐‿◑)副作用比我想像的嚴重
我以為的強烈運動：
日常體能變超好、上班精神百倍
實際上的強烈運動對我：
頭暈+耳鳴，偶爾動太多會想吐，
感覺隨時會暈倒，只想要跟床綁定
日常體能變超好、上班精神百倍
實際上的強烈運動對我：
頭暈+耳鳴，偶爾動太多會想吐，
感覺隨時會暈倒，只想要跟床綁定
而且耳鳴很明顯就是跟運動有關
我只要有運動，隔天就一定耳鳴
沒運動就不會
我只要有運動，隔天就一定耳鳴
沒運動就不會