@yuz601 - #看書記錄 《醫生說我可以去死沒關係》 它是談人生觀的書，也有談論生死。也是解讀憂鬱...前陣子不斷陷入找工作、換工作的輪迴裡，陷入一個很焦慮的情況下，在書店看到這本書
作者提到會產生負面能量是本能這件事真的帶給我很大的救贖，每當陷入負面情緒中，總是會開始責怪自己、認為不應該產生這種想法
但適當的負面情緒是一種危機意識的展現