【心理調適】
@wyc513 - 我覺得這種看似「言行不一致」的行為，比較符合實際狀況。 即使覺得自己是冒牌者，患者通...很適當地描述了「對自己作品的價值判斷」這種心理活動的脈絡，以及推薦的做法。

特別讓我有共鳴的是，「沒有人喜歡我的作品/沒有人 XXX」這種負面表述會帶來負面效果。

我之前發文討拍的時候，原本會用到這種表述，但想一想就覺得不應該這樣，根據經驗，這種說法只會讓「還有可能想關心你的人」被嚇跑。雖然內心難免會這樣想，但表現出這種沉重、消極地帶有攻擊性的感情，對於吸引別人靠近自己一點用都沒有。雖然不知道應該怎樣做才對，但我自己的經驗是，直接說「請愛我」（雖然第一次做會恥到想死），會比說「沒人愛我」更好。

想要被愛、卻說著「沒人愛我」的我，就像車禍後倒在地上的傷患一樣，沒人敢來碰。這是我的經驗。

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