身心靈

觀呼吸

嗡阿古鲁哈沙巴佳吽

吽

阿!

嗡!

慾望的本質。慾望永遠在你前面。慾望永遠處於未來。慾望是一種希望。慾望無法被滿足，因為它的本質就是保持不滿和投射到未來。它總是遠在地平線上。
　　你可以狂奔，你可以衝向地平線，但你永遠不會到達：不管你跑到哪裡，你都會發現地平線後退了。你與地平線之間的距離永遠保持不變。

身體不是你.呼吸不是你.想法不是你.你看著他們三個.

獨處時 聽耳內 嗡om聲

阿底夏尊者在西藏時，看見一位正在繞塔的弟子，便叮囑那位弟子，叫他該修行了。後來那位弟子就去閉關了，然而尊者再次叮囑他，該修行了。他很納悶，就問尊者難道繞塔、閉關不是修行嗎？尊者回答說放下對今生的執著才是修行。