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自己的人類圖自己解的方法
#人類圖 #人設圖

剛剛上完抓耳的關於說話工作坊第一天，才知道呼吸其實是很重要的一件事，肋骨上提，可以讓自己呼吸的更加順暢，也不會那麼用力，不會那麼容易喘。
我知道自己一直以來身體都會習慣往前傾，現在要試著校正自己讓自己的身體重心往後，觀照自己是如此重要的事情，以往焦點都容易向外，有一部分是因為是投射者的關係，但現在覺得是自己沒有好好的照顧自己的需求。

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