心靈退到孩子的時候
不會快樂的事情就不做（所以請假第二天）

昨天在床上各種躺
躺一躺就睡著 睡了好久好久
之前總覺得一天的時間過好快
人生好緊湊 事情永遠做不完 好需要按下暫停鍵
今天起床後突然覺得體感上時間變慢了
老天！這正是我懷念已久的

今天陽光很和煦
電風扇吹得我腳癢癢的
沖了澡
我躺了很久很久
想了一些以前沒想過的事
對我來說似乎是進步的開始
暫停一下
問問現在的自己 會幸福嗎

存個藥物專欄 | 大心身心診所

以後不可以叫什麼完美主義
要叫做內耗主義
起因是父母從小跟我說「No pain, no gain」
忍耐到最後只會得到心病ㄛ

小熱唱的podcast 有提到類似的東西‎在 Apple Podcasts 上的《小熱NOW》：每天都覺得好累，我們是最焦慮的世代｜EP20

首先放下完美主義
不管是對自己還是對別人

來台北逛傢俱家飾展覽
有種被銷售員按在床上不買起不來的感覺
I 人被迫看他們演一齣「我請經理來給你折扣」、「我今天都沒開班」情勒大戲
經理：「我現在在旁邊談一百多萬的生意」、「我們現在一翻兩瞪眼」
這一切真是辛苦了
我說我自己😂

害我後面連沙發都不敢隨便摸下去

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