剛剛測試計步....平常捷運站來回就快3000步....比我想像中還要多,雖然走習慣了,不覺得遠,但年紀大後偶爾覺得好像走得有點累...原來如此,有3000步耶~

每天多走3000步 陳亮恭教授：一年後失智風險降低52％ - Heho健康

7.迷你計步器....手機雖可裝計步app但太佔空間又太重了...
因為看了一個影片說不用特別努力走一萬步,每天持續幾千步也是達到不錯的效果,重點就是要持之以恆.....我看看從房間走到廚房竟然就有47步,感覺一整天來回幾十趟就有千步了

@patapon_cc - 知道要發錢之後開始默默看起日製廚房用具...對娛樂3c已經沒那麼感興趣了.....

天天出現在公園陪散步 女雨天發現浪貓原地「淋雨癡等」感動收編

第5章以加拿大的末日邪教羅克．泰里奧為主角,從嬰兒到大人,暴力毆打加上活人解剖等堪比虐殺電影極度殘暴的行徑，卻還是能讓信徒死心塌地,看到後來更誇張的是,法院指派的心理學家、精神科醫師、警方、檢查官老是認為他人畜無害所以一再放過他.....我都忍不住想：加拿大沒問題嗎？
這邪教宣傳純淨和健康的生活方式──為啥立刻讓我想到很愛講這一套的傳直銷？

自認為先知摩西的他娶了一堆信徒老婆...
"男性邪教領袖常常利用年輕女性的自我懷疑，讓她們覺得自己有人愛，認為自己是漂亮、特別的存在。"
無論年輕不年輕,單身女性真的要小心......

@patapon_cc - 【電子書】因為很喜歡看網飛有關邪教的紀錄片,當初看到有這本書就想說哪天能不能...

知道要發錢之後開始默默看起日製廚房用具...對娛樂3c已經沒那麼感興趣了...大概...老了
先列個幫助振興經濟的清單:
1.先買條巧克力捲
2.以後可以拿來泡蛋白粉的環保杯
3.想要的廚房用品
4.捐一點給社福團體
5.貴貴的大杯半糖小珍奶
6.還沒想到....所以可能再買一條巧克力捲

第三章以奧修為主角...看完後我覺得說不定最後大部分的信徒只是為了能享受毫無拘束也不用背負罪惡感的放縱性生活才會加入這個組識,不是為了所謂的"成道"......😑

前信徒(女性)訴說自己目睹的性剝削
"....性愛就是他最主要的誘餌之一....他吸引了這麼多男信徒，正是因為如此。因為在其他地方,男人可無法這麼做。"

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鬼島的公車司機並不是沒有好司機,一定也存在有一般禮貌、有耐心停車載客、不會心情不好就遷怒乘客、不會為了搶生意就橫衝直撞明明有人在等車卻過站不停........但我這輩子目前還沒遇到就是,年紀大後寧願多走一點路花多點錢坐捷運,所以大概遇到的機會更低了😀

新聞都這麼寫了...這次應該是真的了吧？那先去訂亞尼克那個很貴的黑巧克力捲(1s)

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本來想說就很平實的寫法大概看得會很慢,意外地很有趣....在第一章裡提到了──
”神秘操控流派的另一面包括邪教領袖佯裝能預見未來,在信眾面前自詡為先知。伎倆要成功,邪教領袖得重新詮釋日常巧合,每個巧合都像預言成真。“

前陣子很流行的末日或大災害預言也差不多這種感覺,沒猜中的日後巧合發生了,相信這套的人大概也會傻傻相信原來預言是真的....
大家真的應該沒事就多看邪教紀錄片,讓自己多點警覺心,畢竟鬼島處處都是邪教啊

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【電子書】因為很喜歡看網飛有關邪教的紀錄片,當初看到有這本書就想說哪天能不能借到,沒想到竟然還有出電子書....
總共9章每章介紹一個邪教團體,第一章介紹讓cult這詞有了新涵義的曼森家族....提到幾百萬好騙的青少年與年輕人讓大家見識到年少輕狂如何容易迅速走偏....我就忍不住想到近年鬼島的年輕世代對於鬼島政黨政客那種無條件的全肯定也很有邪教的感覺.....我看邪教未必僅限於宗教信仰,政治信仰也是差不多啊

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