當然，戰勝恐懼的方式是對於力量的認識。

恐懼是思想的一種強有力的形式。它能夠麻痺神經中樞，影響到血液的循環，而這些反過來又會影響肌肉系統。

知識戰勝恐懼

我的心靈中沒有停滯的思想，一切想法都迅速轉化為能量，成為種種實現意圖的方式、手段。---埃默森

同樣，在精神世界中也是如此，只有播下種子，才能結出果實。而結什麼樣的果實，則取決於種子的性質。所以，你一切的境遇都取決於你對這種因果循環法則的領悟，這種領悟是人類意識的最高境界。

讓思想停留在這樣一個事實上：個人肉體的生存、行動，需要靠吸入有機的空氣來維持，必須呼吸，才能活著。接下來，讓思想停留在這樣一個事實上；人的精神的生存、行動也是如此，需要吸收一種更為微妙的能量，才能延續下來。在自然界中，如果沒有播種，就沒有生命長成；結出的果實絕對不會比生長它的植物本身高一個等級。

這一週，請你把注意力放在自己的創造力上；探索你身上的洞察力和感知能力；為你心中的信仰找到邏輯基礎。

注意力集中的動機是興趣，興趣越高，注意力越是集中；而注意力越是集中，興趣就越大，這是作用和反作用的結果。讓我們從注意力的集中開始做起。

這一能力的培養建立在練習、實踐的基礎上。

對精神力量的運用，取決於意念的集中。