12/16 想睡了

@cindy82427 - 熊讚卡抽牌 報數+一句真誠感謝自己的話 收到12/16 早上9:00雨靨: 允許自己能夠以慈悲溫柔去接納那些不同的聲音，過程並不需要反駁，因為你與他人並不相同。

12/15

12/14(六

12/13
練耳朵📖被討厭的勇氣 |🎙️The Courage to Be Disliked | 聽書學英語 | 初級難度...雨靨: 獲得了覺知： #靜心 #布 #豕 #然

--> 第二次的靈性書寫直播__怡伶_靈性書寫_24.1...

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前往老師的研究室挖寶

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家族排列
雨靨: 獲得了覺知： #穹 #忘 #下 #是

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這是今天午餐 80圓

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靈性書寫-大芊世界Post from 大芊世界-曉芊JQueen-->直播_怡伶_靈性書寫_24.12.06

書寫的開頭是「親愛的_____（自己的名字）」
書寫的原則以：
一、不停筆
二、不回頭看
三、字很醜沒關係
四、不批評
以上面四個原則持續書寫，進行12分鐘。

靈性書寫~菩薩也推薦的連結方法~菩心願行 怡伶