［關於延遲性肌肉痠痛］
撇開大家誤解的乳酸堆積這個觀念不談
來談談如何觀察自己運動強度影響的延遲性肌肉酸痛到底延遲多久
就我觀察，剛剛好的肌力訓練約12小時候即會開始有一定程度的酸痛，然後約在24小時or36小時恢復
過強的肌肉訓練會在24小時後才開始會有一點酸感，48小時開始酸痛感加劇，約要96小時甚至以上才會完全恢復

Taku Kyo on Facebook大家注意一下被某些掛吸引注意的時候，有沒有忽略掉應當關注的事情發生了

【復健相關】紀錄一下自己耍笨達成人生第一次肩部脫臼成就後的復健行為
下收

「性別」如何塑造你的生活？｜女性主義治療5-3｜【心理小學堂#44】節錄：
男生小時候被限制情感流動
長大後被指責是鋼鐵直男

所以小時候就被禁止表達情感或感受情緒
長大後莫名就要被要求成為充滿同理心的男人
Excuse me？

節錄：
女性在成長中不斷被灌輸是柔弱的，容易受傷的，生活中容易陷入危險

被社會教育出潛在恐懼的來源

優質節目【伯源哥哥的祕密屋】20211228 - 撕掉不負責任的標籤

【雜感】心理諮商的用意是協助了解自我，學習認識及調節各種不同的邏輯理念，跟發展中期的西醫類似只是人家不是認識心理而是認識生理
諮商可以協助你，提供你思考方法，但不會直接給予你答案
因為任何問題沒有所謂的正解，只有最適合自己性格的答案，而這樣的答案，只有自己才找得到

【寶可夢遙遠青空心得】
這部給人感覺就是觀眾與小智的道別劇
小春(幽靈亦象徵二次元)：隱射已經完成夢想的小智
小智：隱射陪伴小智冒險的觀眾
最後的擁抱也象徵觀眾與小智的好好道別
小智的冒險將持續下去，也是一種雙關

【雜感】別管熱量了，把這個東西吃夠就能瘦｜文森說書大部分野生生物都會本能性的尋找自己身體欠圈的營養素攝食
而人類學了基礎營養學也會繼續挑食
這是什麼大自然玩笑嗎

［心得］靈能100%完結感想

如果說一拳超人是在探討何謂英雄
那靈能百分百探討的就是何謂正常人

不論是超能力者，還是無能力的麻瓜，大家都會有類似的人生課題，害怕真實的自我，害怕自己的不合群
因此壓抑自己真實的情緒，壓抑自己的真實想法

每個人都是特別的，每個人也都是普通的
如何看場合看待自己的特別與否，如何接納自認見不得人的部分，這些每個人的答案都會不一樣

@mysterier - 不過每天喝一公升已經算是飲酒過量了，如果是男的每天的建議量是不超過兩罐355m...只有比較飲酒量以及失智率的研究太偏頗，真的要信要看研究過程研究對象，研究對象平均生活水平以及運動習慣
不然就像適時飲用紅酒可以長壽一樣早就被推翻的研究
習慣喝紅酒的人平均薪資以及生活水平就是比較高，不然也不能保持天天喝紅酒的習慣，所以活的比別人爽自然活比較久
天知道是哪些因素降低了失智率