勇氣爆發 BANG BRAVERN [4] 線上看後面結尾氣氛一轉表現出的主線太絕望了吧 ，批著搞笑皮的正經真實系機人作品。

一個姬一個甲夢想成為魔法少女 [年齡限制版] [3] 線上看百合姬姥片，Ep2掉下來的品質有恢復了。勇氣爆發 BANG BRAVERN [2] 線上看機… 基甲片，有夠甲。 cy馬娘3期的經費應該是被挪到這片了，畢竟有了好基友和超機人，誰還需要美少女。原創後續要看能不能好好收就是。

[迷宮飯]03 作得很不錯，動感和地下城冒險感都有，我覺得以西洋奇幻冒險故事來說作得比芙還好。芙比較是日糸奇幻，然後文戲好。

退休後才開始鍛鍊 93歲愛爾蘭男肌肉量達80%體力有如40歲 | 國際 | 中央社 CNA
阿北應該是划船變化強度的有氧練心肺和啞鈴重訓維持肌肉量

但說重訓抗老就誤區了，柯粉館長有提到肌肉量=/=健康

並不是重訓肌力不重要，你若是極端的追求力量像大力士或肌肉量健美那種體型，因為要吃很多去增肌去維持反而不健康。追求健康為目的是適當健康的體型和飲食。

公視+ | 貝特妮古文明尋寶[考古]後面提到了艾菲索斯，查了一下原來就是聖經的以弗所Ephesus。

原是阿提米絲(戴安娜)神殿的所在地，

"以弗所是早期基督教的一個重要中心。保羅以此為基地。他激怒了這裡靠神廟謀生的銀匠（《使徒行傳》19:23–41），
從以弗所寫《哥林多前書》。後來保羅寫了《以弗所書》給以弗所的基督徒團體。"

聖母馬利亞終老之地。後來這位舊神的勢力被新神祇基督教的聖母取代…

中壢事件 - 維基百科，自由的百科全書以前黨國是怎麼玩的，民眾是怎樣拿命力行抗爭的。 現在只剩一張嘴

好像一堆人要回家鄉投，不知道最後投票率會多少

勇氣爆發 BANG BRAVERN [1] 線上看看pv時想說CY鐵定詐欺啦，只是沒想到是復古超機人。

衛星飛過番薯上頭警報聲ㄧ堆

Rick Steves Best of the Alps阿爾卑斯山Little Europe: Five Micro-Countries歐洲五迷你小國。最近看起了美國阿北的歐洲旅遊片頻道，Rick Steves' Europe - YouTube好像原本是美國公共電視PBS的節目，還蠻多集的，只是從2000作到2020停掉(大概因為武肺)。不用怕英文聽不懂反正開CC的自動翻譯蠻準的。

阿北除了走地點講些歷史外，會有跟當地導遊走還有吃當地餐廳的食物跟居民互動，蠻接地氣的，很輕鬆有趣。

有些國家有些事物有點妙，像是瑞士藏軍武在民用穀倉中和毒品除罪化，德國人可以在公眾區域像是公園裸體，查了一下這是德國傳統的裸體文化（FKK; Freikörperkultur), 有空再來說看到的。

溫馨提醒高鐵春節1／9號開始訂