我真的好想看零節分衣服mv化
從來不二刷的我竟然普羅米亞三刷了!驚異的中毒性
沒有普羅米亞吸我要死了
下收一二三刷心得
放假了似乎有好轉,但想起來還是一陣呼吸困難,真是瘋了
乾脆把這噗變心理治療歷程紀錄吧
上禮拜二(1/1)拿了兩個禮拜份的lowen和mocalm,持續服用後睡眠的確變好了,但焦慮的情況睡前轉成一天到晚都可能出現,頻率不定。偶爾會忘記呼吸,直到發現時已經在大口喘氣;會不自主地發抖;身體突然很緊繃,會像床、椅背、椅子都很燙一樣縮起來,要用手把自己固定在桌子前;想搥牆,想亂抓東西,會想像自己抓到指甲都脫落的樣子;又開始用完餐後就想吐,但沒之前嚴重。是因為期末考嗎,但以前從沒發生過。
昨天又去看醫生,拿了抗焦慮藥物,有效嗎?好像有一點。
我真的病了,或是因為堅持才有症狀的
把抗焦慮藥物和安眠藥及抗憂鬱藥物一起吃後像翻倒水壺一樣的倒了,但完全沒有暈眩感,真神奇
雖然明天就要踢熱刺了,但我現在嚴重272不足,我要吸鯛魚,要吸鯛魚