賽斯：你的思想和每日的經驗包含了那答案。在此生的任何成功，任何能力都是由過去經驗中努力獲得的，它們理當屬於你。你曾努力工作以發展它們。

賽斯：你今日之所思，不管怎麼樣總會變成造就你下一生的料子。沒有神咒可令你聰明，可使你充滿了了解和慈悲，可以擴展你的意識。

賽斯：意識會擴張。它會創造。它會盡全力這樣做。可是並沒有在你自己之外的力量來強迫你了解或面對這些問題。

賽斯：所有這些都適用於你轉世存在中的人際關係上，並且當然也與你目前的日常經驗極爲相關。...在這一生及所有的來生中，你的注意力集中在哪些特質上，就會吸引那些特質到你身上。

賽斯：在你們行動的次元裡好像有各類荒唐的罪惡。讓我告訴你們，恨一種惡的人只會創造出另一種惡來。...在你們的系統內，殺戮顯然是個道德上的罪，但爲懲罪而處死另一個只加重了原先的錯誤。

賽斯：因爲「物以類聚」之故，你的朋友和熟人也都會關心同樣的問題。...如果你在心中形成了一個罪惡感，那它對你就是個實相，你必須去解決它。

賽斯：可是，你學習的速度完全看你自己:對善惡的狹窄、教條性或死板的觀念會妨礙你。如果你不選擇在精神上與心靈上有彈性的話，關於存在本質的過於狹窄的觀念可能跟隨你幾世之久。

賽斯：你有自由去了解你自己的實相，去進一步發展你的能力，去更深地感受到你自己存在的本質原爲「一切萬有」的一部分。

賽斯：在你讀這書時，文字是要使你釋出你自己的直覺能力。當你在讀它時，你自己的夢將給你更多的資料，並且在你醒時仍會在你心內，如果你對它們夠警覺的話。

賽斯：意識的發展是自然的屬性，自然的階段，並沒有受到威逼。所有更進一步的發展是天生具備在你所知的人格內的，即如成人天生就在兒童內。