今天重訓做踏板式划船負重做到頭痛，還好已經是最後一台要做的，後找到機會調整好呼吸後，總算不再痛了，但要完整緩過來看來還要一小段時間。

後來想到是做到36公斤，身體做得了但是呼吸亂掉，應該是休息時間間隔太短沒時間調整導致。

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日劇"岸邊露伴一動也不動"要出新篇
講的是密漁篇

筋肉少女帯人間椅子「地獄のアロハ」
超鬧的一首歌, 但聽得很過癮

今天發現到帶朋友玩桌遊，比自己玩還開心許多。

布雷薩電影版4排的位置挺不錯的，螢幕中間偏左一點，視野蠻廣的。

剛到松仁影城，看起來是剛結束布雷薩電影的上午場。

牙狼鋼之繼承者是我第一部全程實時觀看的作品, 雖然有些可惜之處, 但確實是個好故事

期待明年20周年牙狼劇組有新的動作

好久沒玩這種心理測驗了

【心理測驗】找到你的守護神獸 | OOOPEN Lab

Bôa - Walk With Me (Official Visualiser)

好久沒有在學校操場慢跑了。
本想說能不能跑20圈，單跑到10圈的時候就有點力不從心，便在15圈停下來慢走。

接下來打算維持每週1天健身、1天瑜伽課以及1天慢跑。
到了這年紀再不做點運動維持體力，遲早會在想做什麼的時候感到力不從心。