神 哈利波特全集72折.....

為什麼偏偏在我可以出門時下大雨呢

明天又可以去吃吃コメダ
已經等不及了！！！
コメダ的用餐氣氛我好喜歡！
彷彿回到昭和時代日本，
也讓我回憶起第一次去京都時的感受，
迷人的復古風情🥰

コメダ！！！
這是讓我每週都來一次的意思吧！
這邊東西好吃又不限時間！
很好耍廢或畫畫...

減肥D14
雖然打了疫苗
雖然覺得想睡
可是今天感覺不運動就不對勁
所以拼命的做完3次4分鐘的有氧循環
因為沒有辦法改變飲食
只能夠把平時白米飯攝取量降低
青菜多吃這樣
然後儘量不碰零食

#高端 #疫苗 #日記
今天15:10左右注射完成第一劑
打完之後不太想很早回家
所以去附近咖啡館坐一下
吃了鬆餅
我沒遇到飢餓感

減肥D13
今天一樣保持著四分鐘的有氧四次...
爆汗中...
早上測體重是54.2
我覺得跟上週嘴饞吃甜點有關...

減肥D13
今天中午吃披薩...
懷著罪惡感做運動
跳了4分鐘有氧四次
波比跳+開合跳10次
原地跳25次
等等看明天的體脂肪...
我討厭我的小腹

減肥D13
今天也沒有懶惰！
跳了4分鐘有氧四次！
早上測體重是53.8

減肥D11-12
昨天沒有運動...
吃蘋果吃到吐
吃完就到了不得不洗澡的時間
然後今天考完證照太開心去吃了千層派...
今天運動前熱身可能腸胃蠕動太快
或是吃太飽.又或是吃到不乾淨的東西
所以跳完8個波比跳蹲廁所腹瀉...

好的...所以明早我不敢站上體重器⋯⋯