"鋼鐵擂台"-父子情深又激勵人心的電影,不錯喔.....

又是下雨天,怎麼騎車ㄚ......

明天又是健身有氧日...... .

絕命終結站,又有新手法了.......

每個禮拜都有唱歌ㄊㄨㄚ.....

做完飛輪有氧運動後,雙腳膝蓋開始痠痛,這是甚麼徵兆ㄚ......

今天生日,一定要睡飽飽吃飽飽的,哈哈哈.......

忽冷忽熱的心情,是考驗嗎......

今天是個重要的日子,100年度壽豐晉升茶會,我的好朋友-靉皊晉升主任了.....

在高雄的日子真是悠閒ㄚ.....