近期因為運動體重不減反增的我很崩潰

友：你冷靜，不要再增加運動量了，其實那些很足夠了，太過頭後停滯期你會很痛苦

OK好 我恢復正常運動量 接著被問飲食 老實招：
兩罐燕麥飲(約300cal)=早餐
一罐優格(425cal)+水果=中餐
晚餐飯+菜餚(800cal)=晚餐

友：...注意你的基代，一定要吃夠，不要吃到仙女餐去了，會悲劇(減掉肌肉)

可是我體重上升了1公斤多RRR (傳身材照給友)

友：你身形明明好很多...應該是增肌了...誰讓你之前仙女餐減肥過 忍忍、堅持 趕快去買體指機去量啦 不要焦慮

我太難了

#減脂 #運動 #減肥

問問噗神 我該不該去弄頭毛

#髮型

你的社交ABO性别
社交ABO属性检测

#心理測驗 #ABO

手殘殘努力進步系列
這次一次做三個

藍色風情 日日三眼 白日彼岸
...奉勸各位 待乾真的要好好選位置 不然會悲劇
這真的太慘了
*AB膠不適合跟淺色指甲油 泛黃明顯
最終成品只有三眼跟彼岸成功

題外話 這次的彼岸花用犀牛盾的背板，彌補百元透明殼防護力不足的問題啦！

好了 該想想怎麼補救藍色了

#手作 #押花手機殼 #指甲油手機殼 #handcraft

殘手手努力進步系列
朵躲喵喵 跟 翩翩繡球

朵躲喵喵-朋友養了隻貓
找到跟她家兒子(貓名)相似花色的貼紙,便做了個夏日向日葵氣息的手機殼
翩翩繡球-手機殼壞了,換新的!
製作的時候少女心爆發
最後來個圖組
#手作 #押花手機殼 #handcraft

殘手手努力進步系列
送朋友的，稍微有那麼點進步
文青風(?
俗話說 一回生二回熟嘛

自製手機殼的好處就是...
不貴森森、不限制型號 有透明殼都好辦
是說忘了留下成品照
#手作 #押花手機殼 #handcraft

製作噗幣小精靈

#跟風 #噗幣小精靈

姑且叫做"殘手手努力進步系列"
紀錄一下 手機殼製作史
完全想不到要怎麼排花花的我
隨便亂黏 總算拚出一個樣子...?
第一個殼 撐了2年多 使用素材 透明手機殼(光南) /AB膠、花材(shopee)


遺照ww 各種破損
可能弄太厚plus填膠沒有把握好所以剝離了 泛黃不嚴重

#手作 #押花手機殼 #handcraft

哀號一下
運動過激 臀腿筋拉傷 腳踝微紐
昨天核心痛不欲生哈哈哈哈
今天休息(立flag) 拜託別打臉自己

仇大哥 你怎麼可以那麼美...(美哭我
這妝面真的太軟萌RRR 沒天理
【水蜜桃可爱妆 cute peachy makeup 🍑】超级适合参加派对的高级妆！[仇仇-qiuqiu...
#仇仇 #仇大哥 #美妝 #幼態妝