[書單][宋晏仁][211餐盤][哈佛健康餐][減肥/糖尿病(根據個人狀況)]@simar0214 - 雜／ 先不管這個課程怎樣我沒有要買 但是右邊那個醫生之前提倡的211餐盤概念 ...健康飲食餐盤 (Chinese – Traditional)
簡介影片可以先看這個超強減肥密碼！容易執行的211餐盤減肥法，宋晏仁醫師親自實踐有效不復胖，瘦友疑問Ｑ＆Ａ
出過兩本書可以參考
終生瘦用211全平衡瘦身法,宋晏仁、梁惠雯終生瘦用211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】,宋晏仁、梁惠雯科學實證 人人適用：百變211 終極瘦身密碼,宋晏仁科學實證 人人適用：百變211 終極瘦身密碼,宋晏仁《科學實證 人人適用：百變211終極瘦身密碼》 一脈相承，前後呼應