真是講到我的心坎裡

謝謝您發了這個噗，不然我就只能無止盡的想著您、天天盼著您什麼時候會發噗，如果可以我好想抱抱您、也想得到您的抱抱回應，謝謝您在此時此刻發了此噗，您真是太棒了！

這個話題機器狼超了解的汪 (･ω´･ )

@aelen319 - 跟風 2023年沒想到的 件事 2024年想要做的 件事昨天加了兩位新朋友 （努力拓展朋友圈

然後剛剛搜尋了一下徵男友徵女友tag
想留言又有點害怕...好難跨出第一步哦
看來脫單之日遙遙無期

回顧一下2023我好像都沒有產出任何文或畫（懶

今年po的作品都是之前的 偶爾會更新
想看的話可以搜tag #YU式隨筆 #YU式鬼畫
都是隨意之作 文筆畫技不太好請見諒啦～
有任何觀後感或指教都歡迎跟我分享

我需要有人鞭策我www
希望2024可以順產（欸

分享一下168斷食減胖的成果
早餐不吃/午餐晚餐正常吃
澱粉減少多吃肉類蛋白質蔬菜水果
偶爾偷吃零食 也沒有運動（？
這樣持續幾個月 體重從65➡️55kg
真的還挺有效的～

不過減10kg好像就是極限了
一直維持在55-56之間浮動

許久不見的家人朋友們看到我都說我是不是瘦了
超有成就感

上次看到Yu畫的貓貓覺得很可愛欸

YM_and_YF: 謝謝Y君 先預祝新年快樂！
我也很佩服Y君寫的文好高產（都偷偷欣賞
話說好期待新世界狂歡的新活動（該不會是推出全員新卡吧尖叫

也祝YU新年快樂！
謝謝，我只有今年才有比較認真一點，每年狀態都不一樣，希望明年能繼續寫點東西出來
應該不至於全員新卡吧，錢包會破掉
但是也很難說，如果只有立繪不出新卡的話好像也很浪費啊啊啊
現在比起跨年怎麼跨更期待遊戲更新了

YM_and_YF: 我們一起加油產文w
如果全員新卡真的會瘋掉
期待後續釋出的活動內容（敲碗官方
不過現在活動好密集 來不及長草囤資源

這樣真的會瘦嗎好羨慕 我跟你一樣也是不吃早餐 但是有額外搭配運動 瘦得很慢

amnos0915: 里紗新年快樂！
真的會瘦！就是保持連續16小時不吃東西，午餐和晚餐集中在8小時內吃完，然後飯量基本一個拳頭大小，其他都吃菜這樣～連續幾個月真的會慢慢瘦下來！

aelen319: YU新年快樂 我有時候甚至到186的程度...看起來我是澱粉吃比較多所以 新的一年要努力朝目標邁進

能夠持續168還瘦這麼多你好厲害 （我是幾天就放棄的人
祝YU新年快樂～2024心想事成

amnos0915: 吃澱粉會比較不容易瘦～
新的一年我們一起加油維持體態

schneebts: 祝幽新年快樂！2024幸福美滿
其實我是佛系減肥啦，以前我如果吃早餐都胃口不好會反胃，久而久之就不吃了，然後就乾脆開始執行168到現在，感覺挺不錯👍

aelen319: 佛系減有成效就很棒了 代表這個方式適合你～我也是在找適合我的減肥或運動方法，希望2024能找到

schneebts: 一定可以的～祝順利

回顧今年對彩虹社en 的關注度比較減少了
想當初剛入坑的時候很積極的追直播看烤肉切片
不過後來因為現生忙碌再加上英文不太好追直播比較吃力，漸漸的就幾乎沒看直播了，只有偶爾yt 刷到烤肉稍微看看，覺得有一點可惜

但周邊還是照買無誤
說好的理智消費呢

今年還是一樣在上小夜班中跨年呢
已經連續幾年都在跨年夜上小夜班
簡直就是固定班底w

不過剛好公司所在地可以近距離欣賞跨年煙火
前幾年小夜下班走出大門會看到門口站一排人在觀賞www

薪偷看了一下北中南的跨年演唱會發現大部分都是不認識的歌手

葬送的芙莉蓮和藥師少女的獨語真的很好看欸！
超級推薦！好期待下半部的更新

祝大家新年快樂