72.局外人
「認出這些感覺是來自過去，然後將舊有的痛苦放掉。它將能夠帶給你一種清晰，使你能夠了解如何將門打開，然後進入那個你最渴望變成的。」

45. 旅行
「旅程就是目標，旅程本身就是聖地。他所走的每一步本身就是重要的。」

26. 遊戲的心情
「禪最大的貢獻就是給你另外一個選擇，那就是不必成為一個嚴肅的人。」

66. 憂傷
「那個痛苦並不是要使你變得悲慘，那個痛苦是要使你變得更覺知！」
「大憂傷的時候具有成為大蛻變的潛力，但是為了讓蛻變發生，我們必須進入很深，深入到我們痛苦的最根部，並按照它本然的樣子來經驗它，不要有責怪或自憐。」

31. 控制
「提醒我們要作一個深呼吸，鬆掉我們的領帶，然後放輕鬆。如果有錯誤發生，那沒有關係；如果事情有些無法掌握，那也不見得就是不正常。生命中除了控制事情之外還有更多、更多。」

75. 平凡時機
「只要以容易和簡單的方式來做，一步一步地做。」

20. 超越幻象
「要找尋那個真實的不要向外看，而要向內看。」