不想熬夜，但作息調不回來……
尤其是生理期的時候，特別嗜睡，導致睡多了晚上睡不著（雖然也有因為身體不舒服導致無法入睡的因素在）
希望再調整一下，好在目前唯一做到的就是每天睡眠時長差不多（雖然說起來有點矛盾，但睡多其實只有第一天），就是入睡時間不定，但起床時間沒有太過份。