我也偶爾會掉到虛無感裡（就是那種做什麼都沒意義的感覺）
不過通常我都會想要與之對抗，但真的什麼都做不出來，以前的靈感也都不閃亮了（？）
看著時間白白過去自己什麼也沒做，就更加焦慮……
然後情緒就會變得更糟

我常常這樣……

我最近練習的方式是跟自己確認現況，感覺累了就休息，然後手邊什麼想做的鼓勵自己做一下，做了吸收到一點成就感就稍微好一點了