這禮拜久違的體會了地獄難度的鐵腿,每走一步我的大腿前後左右肌肉+臀肌全部都痠痛到到爆炸
彷彿上岸的小美人魚
latest #8
感謝自己這週的訓練很認真地蹲
握把深蹲的時候剛講解完,本來還打算第一組空槓暖身一下的我剛好和教練對到眼
教練:你可以直接先加槓片了

教練!!!!!你是教練不是乩童不要通靈!!!!
然後可能我這週狀況沒有很好,其實真的重量沒有加到很重
但我就是覺得略吃力,當我正在磨磨蹭蹭抓重心準備動作的時候
教練又看完一圈教室其他人晃過來了
可能因為上課陸續也半年了慢慢混得比較熟,本來上課都專心只講課程內容不太幹話的教練居然開始嘴:「你幹嘛?這個沒有那麼重啦蹲下去]

我: (蹲下去後獲得兩天的股四頭哀鳴
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不穿褲子的
6 months ago
超通靈健身教練!
這聽起來活像是什麼少年誌新連載~~~
而且自從我上周末去旁觀大力士重訓比賽幫教練加油後
我也不敢嗆教練你行你來ㄌ
教練真的有點......太行了
教練A拿了女子組那個量級第二名,農夫走路可能拿了有複數個我的重量、回程還加重但還是走的和飛一樣快
教練B參加男子組雖然沒得名但那個比賽項目連續農夫走路、沙包上肩、硬舉我光看都覺得椎間盤痛痛ㄉ
感覺你行你來的話教練可能會把我當成槓片舉起來(no
最近開始慢慢地希望可以認識更多一起練的朋朋
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