#諸子百家的健康小學堂 #蛋白質來源哪一種比較好？
說法1：「請大家一定要食用肉類！我們身體所需的蛋白質也可以從大豆攝取，然而不可或缺的『必需胺基酸』，則是以肉、蛋或牛奶的含量遙遙領先。胺基酸是合成蛋白質的成分，體內無法製造的則會特別稱為『必需胺基酸』。」
《1分鐘肺部伸展操》（2021年）譯自 : 肺炎で死にたくなければ朝.夜1分の「肺ストレッチ」で肺を鍛えなさい!（2020年）
加藤雅俊（Mit's enterprise股份公司執行長、JHT日本整體療法協會會長、JHT日本整體療法學院校長、預防醫療專家、藥劑師、體內環境師）
說法1：「請大家一定要食用肉類！我們身體所需的蛋白質也可以從大豆攝取，然而不可或缺的『必需胺基酸』，則是以肉、蛋或牛奶的含量遙遙領先。胺基酸是合成蛋白質的成分，體內無法製造的則會特別稱為『必需胺基酸』。」
《1分鐘肺部伸展操》（2021年）譯自 : 肺炎で死にたくなければ朝.夜1分の「肺ストレッチ」で肺を鍛えなさい!（2020年）
加藤雅俊（Mit's enterprise股份公司執行長、JHT日本整體療法協會會長、JHT日本整體療法學院校長、預防醫療專家、藥劑師、體內環境師）
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