之前去看蕁麻疹也有一樣的煩惱
可是焦慮自卑睡不著難道也要拍給醫生看嗎😻
好像無病呻吟的蝦妹會幹的事

不用推特也是很突然感到無比的焦慮
總是拖延回訊息也是因為焦慮
晚睡也是因為焦慮
在學校沒有什麼朋友也是因為焦慮
之前高中沒交作業也是因為交出去很焦慮
原本都覺得沒什麼只是我太草莓了
但我發現我所有情緒幾乎都能控制
就只有焦慮超級失控
當我告訴自己不要擔心不要害怕不是自己的錯的時候
我還是做不到 我無法靠自身去改變
我覺得很無力 是不敢自殘啦 看到血我會更焦慮的 但有時候會思考自己為什麼非得活著不能消失 好希望自己突然意外身亡之類的 我受不了了所以我希望可不可以讓別人來代替我自己安撫我的心靈 明明家人很愛我 但就是因為自卑所以總是感到傷心愧疚 不能理解為什麼要愛這麼糟糕的我 所以要是我能不再如此焦慮或許可以站穩腳步 好好變成更好的人不是一天到晚哭