玉狛支部打雜由
6 months ago @Edit 6 months ago
[日常]
我很常質疑自己是不是很笨 容易對自己苟刻 例如沒達成目標時會責怪自己懶 或還沒開始就先怕做不來 造成慢性壓力 自信受挫和惡性循環下 變得更容易逃避主動做一件事
之後要跟心理師說一下...最近專注力不足和情緒過山車的情況有點嚴重 影響自信:'-(
感覺阿由有點完美主義...(拍拍阿由)
adsa642: 謝謝犬犬!對呀要跟醫師聊一下
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好明白阿由的想法 因為想做得好,反而在沒開始時已經想了很多...抱抱
dogdogbone: 愈想愈頭疼 然後放棄擺爛XDD